Субботние интенсивы с Александром Легостаевым

Субботние интенсивы подходят для тех, кто желает сделать вызов своей йогической подготовке и хорошенько позаниматься.  Данный формат – это прекрасная возможность узнать состояние своей личной практики, обозначить для себя акценты и поставить цели в регулярных занятиях в студии.

Занятия в Большом зале студии каждую субботу с 12:30 до 15:00 (2,5 часа).  Цена интенсива – 400р.

  1. 18 февраля (Сб) 12.30 – 15.00 (2,5 часа) –  Фитнес-минимум гимнастики йогов. Практика включает фитнес-минимум гимнастики йогов,  который закладывает фундамент для дальнейшей практики хатха-йоги. Динамические и статические варианты асан с работой на предельном режиме.

Желающим  запись и оплата у Администратора.  Следите за новостью!

или

2 комментария

  1. Ира # 26.01.2012 в 00:36

    п.с для тех кто любит погорячее !!! Заинтригована)) Хотелось бы сходить!! интересно узнать для себя, смогу ли выдержать? а какой уровень подготовки необходим?

  2. Администратор # 26.01.2012 в 15:33

    Добрый день, Ирина. Интенсив – это очень динамичная практика, по большей степени направленная на развитие выносливости. Уровень подготовки определяется вашим самочувствием и физическим развитием. Сможете ли вы? только вы сможете ответить на этот вопрос)

Оставить комментарий

Живые чувства выше мертвой материи, ум выше чувств, разум выше ума, а душа еще выше, чем разум
Бхагавад Гита