Артем Петров

Хатха-йога
Комментариев нет

Инструктор по Хатха-йоге.

Начал заниматься йогой в 2012 г. под руководством Уфимцевой Светланы.

С 2015 г. посещает занятия Натальи Маевской.

Каким образом вы пришли к решению стать преподавателем йоги?

Практикуя, я стал наблюдать позитивные изменения, происходящие со мной и появилось желание делиться полученным опытом с другими. Так я принял решение пойти на курсы для преподавателей йоги к В. Калабину и Н. Маевской. В июле 2016 г. получил первый уровень школы «Королевская йога».

Как бы вы ответили на вопрос: для чего нужна йога?

С помощью йоги практикующий может не только значительно улучшить свое физическое самочувствие, но и расширить границы собственного восприятия, что помогает в решении насущных жизненных задач.

Как проходят ваши занятия?

Занятие начинается с концентрации, переход к разминочным виньясам, разогревшись, приступаем к асанам и самый важный заключительный этап – шавасана.

Каких принципов следует придерживаться в практике Йоги?

Регулярности и осознанности.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Не смотреть на других, не сравнивать, ориентироваться только на собственные ощущения и советы преподавателя.

Вспомните первое занятие, которое вы провели в качестве инструктора.

Первое занятие оставило в памяти очень приятные воспоминания, пришло много моих друзей и я испытывал искреннюю радость от осознания того, что я могу поделиться с ними накопленным опытом.

У вас есть любимая асана?

Мой учитель говорил: «Если асана дается сложно, практикуй ее чаще и постарайся полюбить ее по-настоящему.» Исходя из этого тезиса, на данном этапе моего развития, самая любимая из всех асан — упавишта конасана.