Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4

Инструктор по Хатха-йоге.

Начал заниматься йогой в 2012 г. под руководством Уфимцевой Светланы.

С 2015 г. посещает занятия Натальи Маевской.

Каким образом вы пришли к решению стать преподавателем йоги?

Практикуя, я стал наблюдать позитивные изменения, происходящие со мной и появилось желание делиться полученным опытом с другими. Так я принял решение пойти на курсы для преподавателей йоги к В. Калабину и Н. Маевской. В июле 2016 г. получил первый уровень школы «Королевская йога».

Как бы вы ответили на вопрос: для чего нужна йога?

С помощью йоги практикующий может не только значительно улучшить свое физическое самочувствие, но и расширить границы собственного восприятия, что помогает в решении насущных жизненных задач.

Как проходят ваши занятия?

Занятие начинается с концентрации, переход к разминочным виньясам, разогревшись, приступаем к асанам и самый важный заключительный этап – шавасана.

Каких принципов следует придерживаться в практике Йоги?

Регулярности и осознанности.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Не смотреть на других, не сравнивать, ориентироваться только на собственные ощущения и советы преподавателя.

Вспомните первое занятие, которое вы провели в качестве инструктора.

Первое занятие оставило в памяти очень приятные воспоминания, пришло много моих друзей и я испытывал искреннюю радость от осознания того, что я могу поделиться с ними накопленным опытом.

У вас есть любимая асана?

Мой учитель говорил: «Если асана дается сложно, практикуй ее чаще и постарайся полюбить ее по-настоящему.» Исходя из этого тезиса, на данном этапе моего развития, самая любимая из всех асан — упавишта конасана.

dav

dav

dav

dav

dav

Leave a comment

Татьяна Камчатова
  • Йога Айенгара
  • Здоровая спина
  • Открытие тазобедренных суставов
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Мария Жулковская
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Ольга Савченко
  • Йога Айенгара
Инна Донец
  • Стретч-йога
Елена Сашкина
  • Детская йога
Анастасия Меркульева
  • Кундалини-йога
Ксения Джиоева
  • Yoga23 Сидерского
Ирина Савельева
  • Йога Айенгара
Дмитрий Зедгенизов
  • Хатха-йога
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Александра Каменская
  • йога для беременных
Артем Петров
  • Хатха-йога
Вера Смирнова
  • Хатха-йога
Ирина Чуйкова
  • Прасу-йога для беременных
Наталья Семикашева
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Людмила Тасун
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Анастасия Прохорова
  • Интервальная силовая йога
  • Хатха-йога
  • Парная йога
  • Здоровая спина
Йога — это истинное единение нашей воли с волей Божьей Б. К. С. Айенгар