Slide 1

Сертифицированный инструктор системы YOGA23 (Хатха-йога по методике А. Сидерского). Опыт личной практики йоги 9 лет (с 2007 года), преподает 6 лет (с 2010). Неоднократно проходила семинары старших преподавателей системы YOGA23: А.Медведева, О.Линиха, О.Санниковой. «Йога – это энергетическая практика. Асаны выстроены так, что меняют энергетику человека и пространство вокруг, которое тоже пронизано потоками энергии. Если затрагивать более глубокие моменты: ты прорабатываешь через тело свою карму. Наверное, это как сдавать экзамены. Один экзамен сдаешь, к следующему начинаешь готовиться». В ЧЕМ СПЕЦИФИКА НАПРАВЛЕНИЯ? Говорят, что Йога23 (Хатха-йога по методике А. Сидерского) – это много силовых асан, и как, интересно, я, женщина, выбрала преподавать по этой системе. Но начав заниматься Йогой 23, я, наоборот, поняла, что хочется развивать в себе женственность. И в моей жизни стало больше изначальных женских качеств: терпение, смирение. мягкость… Не в том смысле, чтобы быть забитой и бояться слово сказать. Смирение – это значит уметь гармонизировать пространство, улаживать конфликтные ситуации. Передавать людям состояние любви и быть красивой. Те практики, которые были восемь тысяч лет назад, сейчас для нас не подходят. Мы не можем сейчас тратить каждый день по 3 часа на практику. Йога23 адаптирована под наши условия и поэтому эффективна. Например, Старшие преподаватели системы могут составить программу персональной практики именно под ваше глубинное намерение, которое заложено изначально, когда человек появляется на свет… И практика по этой персональной программе помогает исполнять это намерение. Ты начинаешь становится таким, каким должен быть от природы, а не тем, что в тебя заложил социум и школа. Со временем начинаешь делать по жизни то, что ты должен делать.

2 комментария

  1. Ирина # 24.04.2017 в 10:59

    Занимаюсь у Ксении по системе Андрея Сидерского более двух лет. Очень нравится, как построены занятия и состояние после. Без музыки, без религиозности, только максимальная осознанность. Нравится, что уровень занятий средней сложности, но при этом все комплексы асан абсолютно безопасны и очень эффективны. Жизнь действительно проживается эффективнее, энергии больше и реальный взгляд на мир! Спасибо Ксении!

  2. Студия Йога+ # 30.04.2017 в 08:38

    Ирина, спасибо за Ваш теплый коментарий! Мы рады, что Вы нашли для себя любимого преподавателя и эффективную практику=) Нам приятно Вас видеть на занятиях у Ксении! Практикуйте, развивайтесь и получайте максимум пользы от занятий! Спасибо!

Leave a comment

Татьяна Камчатова
  • Йога Айенгара
  • Здоровая спина
  • Открытие тазобедренных суставов
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Мария Жулковская
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Елена Платова
  • Даосская Йога
  • Цигун
Ольга Савченко
  • Йога Айенгара
Ксения Хлебникова
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Антонина Козырева
  • Медитация с поющими тибетскими чашами
Инна Донец
  • Стретч-йога
Елена Сашкина
  • Детская йога
Анастасия Меркульева
  • Кундалини-йога
Ксения Джиоева
  • Yoga23 Сидерского
Вера Смирнова
  • Хатха-йога
Нина Толстикова
  • Группа почтенного возраста
Ирина Чуйкова
  • Прасу-йога для беременных
Наталья Семикашева
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Людмила Тасун
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Елена Лысенко
  • Йога Айенгара
  • Йогалатес
  • Пилатес
Анастасия Прохорова
  • Интервальная силовая йога
  • Хатха-йога
  • Парная йога
  • Здоровая спина
Живые чувства выше мертвой материи,
ум выше чувств, разум выше ума, а душа
еще выше, чем разум
Бхагавад Гита