Ирина Митяева
- Йога для начинающих
- Хатха-йога
- Комментариев нет
Коротко о практике
Практикую йогу с 2008 г. Являюсь сертифицированным инструктором International Vasishta Yoga Research Foundation (Керала, Индия) и ученицей йогачарьи Порайила Котайила Саджи, за что бесконечно благодарна Учителю и Вселенной. Также я участвовала в семинарах Алексея Иконникова, Имрана, Анатолия Зенченко, в ретрите П.К. Саджи, за что им также огромное спасибо.
О Йоге
Кто я на самом деле? Как устроена Вселенная, по каким законам она функционирует? И если я живу, чтобы познать Бога, то как это сделать? Вы когда-нибудь задавали себе или другим подобные вопросы? Про себя могу сказать, что меня они терзали с детства.
Позже, изучая священные писания и ведические трактаты, я поняла, что вопросы мои вполне резонны – ведь каждый из нас – частица Бога, не отличная от Него качественно, но только количественно. И каждая такая частица, индивидуальная душа, неизбежно стремится вернуться домой, к Творцу. Вот и терзается душа, облаченная в физическое тело, под действием гун (сил) материальной природы. Терзается и страдает, потому что слишком далеко ушла от Верховной Личности, погрязла в гунах страсти и невежества.
Однако по парампаре (цепи преемственности от учителя к ученику) до наших дней дошло учение Йоги – пути, ведущего к единству дживатмы (индивидуальной души) с Параматмой (Вселенской Душой). Это – единственная цель практики йоги. Помните, пожалуйста, об этом всегда. Все остальное (асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения), шаткармы (очистительные техники) и т.д.) – только некоторые из способов ее достижения. Об этом, к сожалению, мало кто помнит на Западе и у нас, в России. Вот и стала йога в итоге модной разновидностью фитнеса, стретчинга, релаксации и еще Бог знает чего. Однако Йога – это Путь, это образ жизни, это способ служения Высшей Цели. А хатха-йога на моих практиках – это лишь две ступени (асаны и пранаяма) концепции Раджа-йоги, переданной великим мудрецом и Учителем прошлого Патанджали. Дальнейший путь – это путь самого ученика, вопрос времени и постоянства практики.
Поэтому если Ваше понимание йоги схоже с моим, буду счастлива передать знания и навыки, полученные мною от Учителя, и практиковать вместе с Вами. Намасте!
