- Хатха-йога
- Комментариев нет
Варвара- сертифицированный инструктор хатха-йоги, дипломированный педагог физической культуры, участник различных тренингов и семинаров.
Вот немного информации о Варваре:
«Опыт личной практики 8 лет, преподавание 5 лет.
Хатха-йога — это сила и гибкость. Там, где кажется не хватает сил, может оказаться недостаточно гибкости.
Мои занятия представляют собой динамическую практику, в которой последовательности асан переходят одна в другую, все это сопровождается дыханием.
Практика рассчитана на любой уровень подготовки, каждую асану можно адаптировать под физические возможности.
На практике осознанная работа с телом, присутствие в каждом движении.»

- Сейчас занятий нет

- Йога Айенгара
- Здоровая спина
- Йогатерапия суставов и позвоночника

- Йога для начинающих
- Йога Айенгара

- Йога Айенгара

- Стретч-йога

- Детская йога

- Кундалини-йога
- Хатха-йога

- Хатха-йога с элементами пранаямы и медитации

- Йога Айенгара

- Хатха-йога

- Йога Айенгара

- Йога для беременных

- Йога для начинающих
- Хатха-йога

- Ишвара-йога

- Хатха-йога
- Парная йога
- Здоровая спина
Leave a comment