Варвара Астракова

Вот немного информации о Варваре:
«Опыт личной практики 8 лет, преподавание 5 лет.

Хатха-йога — это сила и гибкость. Там, где кажется не хватает сил, может оказаться недостаточно гибкости.

Мои занятия представляют собой динамическую практику, в которой последовательности асан переходят одна в другую, все это сопровождается дыханием.

Практика рассчитана на любой уровень подготовки, каждую асану можно адаптировать под физические возможности.

На практике осознанная работа с телом, присутствие в каждом движении.»