Вот что Юлия рассказывает о себе и своем пути:

Я закончила НГУ и по первому образованию я экономист-математик. Проработав по специальности совсем недолго, поняла, что это не моё. И в 2003 г. я ушла сначала в фитнес, а после в йогу. И наша взаимная с йогой любовь продолжается до сих пор.

Йога Айенгара для меня — это, в первую очередь, личная практика. Без личной практики преподаватель йоги не сможет ничему научить, если он не испытал это на себе.
С помощью йоги Айенгара у меня произошли изменения:
— стопа перестала заваливаться внутрь, выровнялись большие пальцы ног и расправились мизинцы. В целом стопа стала выглядеть красивее;
— изменилась форма ног, мои ноги стали горазда ровнее и колени перестали изгибаться назад как у кузнечика;
— теперь я могу спать на животе, раньше сильно болела поясница, стоило мне немного полежать на животе;
— в целом ушло напряжение поясницы и форма живота перестала быть круглой;
— развернулись плечи, моя осанка теперь гораздо лучше;
— напряжения в шее стало гораздо меньше и шея стала ровнее. Теперь, когда я делаю фотографию на паспорт, меня не просят выровнять шею;
— те упражнения, которые мне не давались, когда я занималась аэробикой, я теперь могу легко сделать, понимая их правильною биомеханику.

2019 г. — успешно сдала экзамен на Junior1 (Сертификат международного уровня, RIMYI, Институт Йоги Айенгара, Индия);
2011 г. — начала преподавать йогу Айенгар, Introductory 1 (RIMYI, Институт йоги Айенгара, Индия);
2007 г. — начала практиковать йогу Айенгар;
2005 г. — иструктор Пилатеса (сертификат международного уровня, Pilates Institute, London);
2000 г. — инструктор Аэробики (школа Варвары Медведевой).

Ежегодно посещаю семинары ведуших российских и зарубежных преподавателей таких как: Ульмасбаева Елена, Литвинов Виталий, Михайлов Сергей, Бахарева Юлия, Ротов Егор, Габриэла Джубиляр, Абиджата Айенгар.

Leave a comment

Татьяна Камчатова
  • Йога Айенгара
  • Здоровая спина
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Мария Жулковская
  • Йога для начинающих
  • Йога Айенгара
Ольга Савченко
  • Йога Айенгара
Инна Донец
  • Стретч-йога
Елена Сашкина
  • Детская йога
Анастасия Меркульева
  • Кундалини-йога
Ирина Голубева
  • Хатха-йога с элементами пранаямы и медитации
Китаева Наталья
  • Йога Айенгара
Артем Петров
  • Хатха-йога
Елена Шапоренко
  • Йога Айенгара
Юлия Ларионова
  • Йога Айенгара
Тамара Иврагимова
  • Кундалини-йога
Ирина Чуйкова
  • Йога для беременных
Наталья Семикашева
  • Йога для начинающих
  • Хатха-йога
Анастасия Прохорова
  • Хатха-йога
  • Парная йога
  • Здоровая спина
Только преодолев себя, можно прийти к прощению и терпимости Конфуций