Екатерина Золотова
- Детская йога
- Хатха-йога
- Комментариев нет
Занимается йогой с 2004 года. Начинала с занятий у новосибирских учителей: В. Калабина, К. Игошева, Л. Лысоконь, Л. Зубовой, и параллельно занималась самостоятельно по книгам. В 2007-2008 гг. прошла обучение и успешно сдала экзамены в «Аштанга йога центре» Москвы. Его учебная программа соответствует стандартам International Yoga Federation и European Yoga Alliance, в которых состоит Центр. Там помимо основных знаний о различных техниках йоги, приобрела знания в области физиологии, анатомии, биомеханики и многом другом. Сегодня продолжает учиться и регулярно посещает семинары по йоге «Аейнгара» Егора Ротова.
На данный момент стиль преподавания близок к Аштанга виньяса йоге, практикующей динамичные занятия. Но «отстраиванию» асан старается уделять должное внимание и тщательно прорабатывает каждую из них с учениками. Поэтому на групповые занятия не набирает больше 10-15 человек в группу, чтобы можно было посмотреть и посоветовать что-то каждому. Также периодически проводит персональные тренировки.
Занятия йогой – это всегда очень индивидуально. Поэтому начинающим или планирующим практиковать дает такой совет: лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать.
