Друзья, у нас стартует новая группа!

Пранаямы (дыхательные упражнения) с Савченко Ольгой.

В стрессовых ситуациях, мы обычно дышим слишком быстро и не ровно. Это приводит к накоплению кислорода в крови и соответствующему уменьшению относительного количества углекислого газа, что в свою очередь нарушает идеальный уровень кислотно-щелочного баланса крови. Такое состояние приводит к подергиванию мышц, тошноте, раздражительности, головокружению, спутанности сознания и беспокойству. Лечение достаточно простое — задержка дыхания повышает уровень углекислого газа в крови, который возвращает уровень рН к нормальному состоянию.

Ольга научит вас правильным техникам дыхания. Поможет подобрать для каждого начинающего и продолжающего практика свой «удобный» ритм дыхания.

Ждем вас на занятия уже во вторник (15 января) в 11:30 ,а также в пятницу (18 января) в 11:30

Стоимость занятий:

разовое посещение — 250р.

4 занятия- 900р

8 занятий — 1800

Leave a comment

Давайте дружить!