Йога+Приглашаем на лекцию «Прамитахара – идеальная йогическая диета»
- Студия Йога+, 01.03.2010 в 00:50
- Новости
Во время 4-часовой лекции будут затронуты следующие вопросы:
- удельный вес правильного питания в здоровом образе жизни йогина;
- значение пищи для тела и разума;
- разбор концепции, которая заложена в основу питания в йоге;
- влияние гун на пищу;
- саттвическая, раджастическая и тамасическая пища;
- ахимса и питание, разбор нравственных аспектов питания;
- карма и выбор продуктов питания;
- детальное обсуждение принципов здорового питания;
- упаваса или йогическое голодание в дни экадаши;
- в чём отличие йогического питания от аюрведического;
- влияние вкусов на организм;
- введение в использование специй;
- и некоторые кулинарные нюансы саттвической диеты.
Александр Лесничев — инструктор Раджадхирадж-йоги, главный врач Центра восстановительного лечения «Беловодье» (www.belovodie.com), ассистент кафедры нервных болезней с курсом рефлексотерапии Алтайского медуниверситета.
Все желающие могут посетить лекции при предварительной регистрации, так как количество мест ограничено.
Стоимость лекции: 1000 рублей.
Для обладателей клубных карт SibYoga скидка 10%.
Для зарегистрированных пользователей SibYoga.ru – 5%.
Каждый гость получит в подарок брошюру по вегетарианству и диск с видеолекцией по питанию и с 27 вегетарианскими видеоуроками (от салатов до десертов).
Контакты:
Тел: 8-903-998-27-27 — Ольга Драгочинская
E-mail: sibyoga@gmail.com
Тел: 8-913-920-6680 — Анастасия Силкович
E-mail: silkovich@gmail.com
Интенсив-практикум по тренировочной системе Андрея Сидерского Y23
- Студия Йога+, 13.02.2010 в 00:48
- Новости
19-21 февраля 2010 года в Новосибирске пройдет интенсив–практикум по тренировочной системе Андрея Сидерского Y23
3 дня практики :
Пт 19.02 энергодинамика + фигуры 1 стадии
вечер 19.00 фигуры 1 стадии + нидра-пранаяма
Сб 20.02 утро 7.00-8.30 энергодинамика, день 13.00-14.30 фигуры 1 стадии
вечер 19.00 фигуры 2 стадии
Вс 21.02 утро 7.00 энергодинамика + фигуры 2 стадии
вечер 19.00 фигуры 2 стадии + нидра -пранаяма
Программа интенсива:
- изучение энергодинамических техник системы Y23. Ян Цигун, Зуб Дракона, Zero
- изучение фигур 1 и 2 стадии
- отстройка и отработка техники безопасности выполнения фигур
- дыхательные техники: импульсное дыхание, генератор отрешенности, растворяющееся дыхание и другие
- рассмотрение самых распростаненных ошибок в построении фигур
- ответы на вопросы
- составление Персональных Программ (по предварительной записи).
Место проведения:
студия «ЙОГА+», ул. Дуси Ковальчук 272/2.
Стоимость полного посещения интенсива 280 евро.
Предварительная регистрация и оплата — обязательны.
Связаться с организатором можно по телефону +7 (913) 931-08-48
В студии прошел йога-класс мастера из Индии Маниша Гупта
- Студия Йога+, 31.01.2010 в 00:43
- Новости
30 января в нашей студии прошел йога-класс мастера из Индии Маниша Гупта. Маниш — магистр Йоги и человеческих знаний, с отличием закончил Университет Gurukula Kangri Vishwavidyalaya (Haridwar), с 9 лет практикует йогу, а так же является мастером Аюрведы.
Что такое Йога? Основные ступени и понятия, правильная постановка асан и дыхания — все это и многое другое узнали студенты (так называют учеников в Индии), посетившие семинар.
После семинара, все смогли насладиться настоящим Индийским чаем масал и сладким угощением.
Йога в Новосибирске. Студия Йога плюс
- Студия Йога+, 01.10.2009 в 23:36
- Новости
Добро пожаловать на наш сайт и в нашу студию Йога плюс.
Мы приглашаем Вас на занятия по Хатха-йоге, Айенгар йоге, Ишвара йоге и Восточным танцам.
В нашей студии так же проходят специализированные занятия, такие как Здоровая спина, женский класс, детская йога, йога для беременных, йога для похудения и релакс-йога.
В нашей студии всюду царит атмосфера Востока: экзотические украшения, благовония, мантры — всё способствует тому, чтобы перенести вас в древнюю Индию, на родину йоги.
Добро пожаловать на йогу в Новосибирсе в Студии Йога плюс!