Выездная йога-практика с Прохоровой Анастасией 22/01-24/01!

Выездная йога-практика с Прохоровой Анастасией!

Дата: 22/01-24/01

Практики: Хатха-йога, утренние и вечерние пранаямы, шаткармы: для носа (по желанию) Джала-нети, Сутра-нети (нить), для глаз: Тратака; Йога-нидра, техники Тайского массажа для снятия напряжения и др.

Место: база Лесница, Новый поселок, дорога Морозово 1к1.

Размещение: по 2-3 человека в коттедже.

Стоимость: 6 000/ чел при 3-х местном размещении
В стоимость входит: проживание, 3-х разовое вегетарианское питание, джакузи, практики йоги.

Предоплата для брони в коттедже: до 15 января 3000 (перечисление на карту Сбербанка 4276 8802 0420 9591 или лично)

Транспорт: личный, договариваемся и формируем группы для выезда.

🙏всем возможным участникам! тел. для связи у администраторов Студии Йога+ (226-89-63, 214-09-23)

Дополнительно: для промывающих нос необходимы чайнички Нети-поты
http://kurkuma.su/t18/n115, можно заказать самостоятельно или организовано, цена 210 руб.

Чайник «Нети пот» пластиковый | Kurkuma
kurkuma.su
Специальный сосуд для традиционной йоговской практики «Джала-Нети» (промывании носоглотки).

Мягкая практика и основы пранаямы!

Дорогие друзья! Только в студии Йога+ от Татьяны Камчатовой- Мягкая практика и основы пранаямы!

«Очень часто люди, приходя к нам в студию, спрашивают, какие занятия им лучше посещать. Это должно основываться на наших текущих потребностях.
Так, например, здоровому, полному сил человеку нужна более динамичная, более силовая йога, а уставшему, измотанному человеку это совершенно не подходит. Ему необходима более мягкая практика асан, которая восстанавливает гормональное равновесие, придает душевные и физические силы.
Практика женщин в критические дни так же должна отличаться от обычной практики.
Очень важно наблюдать за своим состоянием и перед занятием и в ходе его, и тогда мы сможем получать от занятия максимально возможную пользу.
На кого рассчитан класс «Мягкая практика и основы пранаямы»?

  • Люди, желающие избавиться от негативных последствий стресса;
  • Женщины в критические дни;
  • Люди с хронической и периодической усталостью и напряжением;
  • Люди старшего возраста;
  • Молодые люди, если их физическая форма оставляет желать лучшего.

Не стоит ждать сразу впечатляющих результатов. Цель практики — поддержание физического и психологического здоровья.»

Занятия проходят каждый вторник с 17:30 до 19:00.

Давайте дружить!