Ирина Савельева

• Йога Айенгара
• Комментариев нет

Мой путь к йоге начался в 2003 г. когда я закончила обучение на психолога-системолога в Москве и попала на международный семинар по йоге. И мне стало понятно, что физическое и психическое благополучие тесно связаны, а йога представляет  собой инструменты для работы с телом и понимание себя через тело (асаны, дыхание, медитация).
С 2005г. предложили провести первые занятия по йоге  — так начался мой путь преподавателя йоги в Новосибирске. Меня интересовали разные техники и знания, поэтому с того времени я посетила различные классы, продолжала и продолжаю обучаться у старших преподавателей по йоге:

• прошла обучение у Сергея Михайлова класс йога Айенгара;
• с 2010г. Семинары по медитации Крийя Йоге у Имрам Крийя;
• семинары Елены Ульмасбаевой, в том числе и женская йога (женское здоровье), пренатальная практика йоги;
• семинары и обучение у Егора Ротова;
• семинары Виталия Литвинова;
• семинары Анны Самаровой;
• семинары и обучение у Ильи Журавлева психотерапии и трансовым техникам;
• нейрофизиология йоги и медитации у президента йоги Санкт Петербурга Леонида Кутузова;
• с 2013 года организовывала выездные Йога-туры в Индию и Горный Алтай.

Все знания дают понимание, что в каждом из нас скрыто множество возможностей и наше тело способно на многое: оно может восстанавливать себя, проявлять невероятную гибкость, адаптироваться к условиям и преодолевать преграды.  Тренируясь, мы развиваем силу и навыки, о которых даже не подозреваем. Скрытые возможности — это не только физические способности, но и эмоциональная стойкость. Независимо от возраста, важно исследовать эти грани, чтобы понять свою истинную силу.

Желаю вам открыть всю силу и красоту, которая живет в вас! Провожу как групповые занятия по йоге, медитации,
так и индивидуальные занятия и диагностику, позволяющие наиболее полно раскрыть внутренний потенциал и достичь желаемых целей и задач.
Всех благ, Ирина Савельева.

• Расписание занятий