Йога+Янтра Йога для начинающих, 12-14 ноября
- Студия Йога+, 06.10.2010 в 18:51
- Новости
Новосибирская Дзогчен Община организует курс
Янтра Йога для начинающих
12-14 ноября 2010
Янтра-йога или «Йога движения» — это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.
Янтра-йога — это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах (теле, речи и уме) практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.
Ведущий — сертифицированный инструктор Евгений Рудь
В программе:
- 9 очистительных дыханий — Лунгро салва
- Расслабление суставов — Цигжонг
- 8 движений — Лунгсанг
- Пранаяма “Ритмическое дыхание”
- Волна Ваджра
Место проведения: студия «Йога+»
Курс начинается 12 ноября в 19:00, регистрация с 18:30
Расписание занятий:
12 ноября, пятница: 19:00 — 22:00
13 ноября, суббота: 10:00 — 13:00 и 16:00 — 19:00
14 ноября, воскресенье: 10:00 — 13:00 и 16:00 — 19:00
Рекомендуемый орг. взнос:
3000 рублей для не членов ДО,
1500 рублей для членов ДО
При себе иметь удобную спортивную одежду и коврик!
Контакты организаторов: Людмила моб. 213-46-41
Дзогчен Община моб. 8-953-797-47-09
Leave a comment