Медитация с тибетскими поющими чашами при свечах 19 октября с 20 до 21

Изменение расписания детской йогой по субботам.

Дорогие друзья! Временно объединяются занятия детской йогой для 3-6 лет и 7-12 лет по субботам! Начало занятия — 14:00!

Изменения в расписании 20 октября

Дорогие друзья! У нас изменения в расписании! С 20 октября группа Марии Жулковской переезжает в студию на Д.Ковальчук, 252. Практика йога Айенгара для начинающих с Марией будет проходить с 9:30-11:00.
А практика Хатха-йога с Натальей Семикашевой начнется в 11:00.

Йога 23 понедельник, четверг 20:00

Дорогие друзья! ⚠Мы напоминаем! ⚠
Изменения в расписании группы Йога 23 (по методу А.Сидерского) с Ксенией Джиоевой! С этой недели практика будет проходить по понедельникам и четвергам в 20:00!
Надеемся, это время более удобно для вас, наши любимые Йоги!

Друзья, мы вновь спешим радовать Вас хорошими новостями!)
Сертифицированный мастер Екатерина Олляк вновь с нами в команде и рада будет видеть Вас на своих занятиях!=)

Вторник в 18:30
Пятница в 18:00

Приходите, мы всегда Вам рады!

Д.Ковальчук, 252

22.09 отмена занятия по парной йоге с Анастасией Прохоровой

Дорогие наши будущие мамочки! Эта информация специально для вас😘
Стартует новая группа для беременных! Преподаватель  Александра Каменская
🌷 Понедельник, среда, пятница. С 10:00 — 11:30 — ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для самого важного и нежного периода, улучшает здоровье и самочувствие, выравнивает и раскрывает таз, укрепляет мышцы тазового дна, расслабляет тело и психику, подготавливает к родам, помогает скорректировать осложнения, облегчить течение беременности и родов.

16 сентября отменяется практика с Ольгой Савченко

Друзья! В нашей студии новый преподаватель – Дмитрий Зедгенизов!

Дмитрий — ученик Сергея Агапкина, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Теперь на занятиях класса «Йогатерапия» каждый вторник и пятницу с 18:00 до 19:30 вас будет ждать Йога, самая обыкновенная: «кошки», триконасаны, «воины», чатуранги, балансы, перевёрнутые… Но, на этом терапевтическом классе сложность асан будет адаптирована под текущее самочувствие и индивидуальный запрос каждого пришедшего на занятие.

Вы будете нанизывать жемчужины асан на нить своего дыхания в таком порядке, чтобы вы смогли:
• адекватно нагрузить все основные группы мышц;
• вспомнить про комфортное вытяжение и глубокое расслабляющее дыхание;
• успокоить мысли и почувствовать контроль над телом в балансах;
• научиться эффективно раскрепощать мышцы и увеличить подвижность суставов;
• укрепить стабилизирующий мышечный корсет;
• получить заслуженное умиротворение в Шавасане.

У вас будет шанс перезагрузиться и почувствовать себя новыми. Дмитрий будет расставлять акценты: немного силы и выносливости, немного гибкости и координации, немного растворения дискомфорта, немного работы со своими особенностями или ограничениями. Никакой «жести».

После каждого занятия Дмитрий с удовольствием ответит на все ваши вопросы за чашкой чая!

Ждем вас по вторникам и пятницам в 18:00 по адресу ул.Дуси Ковальчук, 252!

Отмена занятия 11 сентября в 9:30.

Внимание! Отменяется Айенгара йога с Савельевой Ириной 11 сентября в 9:30.

Давайте дружить!