Новости

Новый класс Кундалини Йоги

• Студия Йога+, 12.05.2021 в 20:29
• Новости

Внимание! Новые лица в нашей студии

⠀ Тамара Иврагимова — опыт личной практики йоги 8 лет, из них 3 года — преподавание. Обучалась на учительском курсе Кундалини йоги 1 уровень обучения школы «Амрит Нам Саровар» (г. Екатеринбург), международный тренинг учителей Кундалини йоги  KRI в Израиле  (г. Тель-Авив) .

Также пройдены:
⠀- Курс инструктора фитнес-йоги, в Сибирской Академии фитнеса и бодибилдинга;
⠀- Курсы фейс-фитнеса и массажа;
⠀- Системы исцеления человека Сат Нам Расаян и Рейки.

На занятиях вас ждет увлекательное путешествие в глубину подсознания, в новые ощущения в теле, расслабление и снятие стресса.
⠀- Комплексы эффективных упражнений для развития силы, гибкости и выносливости;
⠀- Дыхательные практики (пранаямы);
⠀- Медитации;
⠀- Пение мантр, голосовые практики;
⠀- Расслабление в Шавасане;
⠀- Гонг- медитации.

⠀Ждём по пятницам на Класс Кундалини йоги + гонг-медитация с 20:00 до 21:30.