Йога+ВНИМАНИЕ! Хатха йога в 07.15 по вторникам и четвергам с Прохоровой Анастасией
- Студия Йога+, 26.07.2016 в 11:01
- Новости
ВНИМАНИЕ! Приглашаем всех желающих на утренние классы по хатха йоге с Анастасией Прохоровой! Ждем вас в 7.15 по вторникам и четвергам в новой студии «Йога+» (Дуси Ковальчук 252)
Возобновляются занятия по Ишвара Йоге в воскресенье с Елизаветой Дорониной!
- Студия Йога+, 15.07.2016 в 19:33
- Новости
- Ишвара-йога
- Один комментарий
Дорогие Друзья! С 17.07 возобновляются занятия по Ишвара Йоге. Время проведения: 10:00 — 12:00.
Ишвара-йога — это авторская методика Анатолия Зенченко (Киев). Ишвара — одно из имен бога, оно отражает наше внутреннее духовное начало, это проявление Бога не имеющее внешней формы. И в каждом человеке оно есть. И Ишвара-йога это методика, рассматривающая йогу как способ почувствовать это внутри себя и дать этому проявиться. В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности. В этом стиле йоги нет строго заданных последовательностей, есть принципы их построения, есть четкое понимание того, как мы идем от простого к сложному. И мы пользуемся этим как конструктором, выстраивая последовательности в зависимости от наших потребностей.
Основные принципы Ишвара-йоги:
- целостность внутреннего пространства
- отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
- правильная работа с весом тела, центром тяжести и равновесием
- умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
- правильная работа с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
- активизация «Сердец стоп»
- правильное использование бандх
- работа из центра
- отстройка симметрии тела
- развитие качества «Стхира» — состояния устойчивого спокойствия
- и многое другое
Ведется запись на курс БОДИФЛЕКСА 08.08-19.08!!!
- Студия Йога+, 12.07.2016 в 21:36
- Новости
Милые дамы!
Мы предлагаем 2х недельный курс БОДИФЛЕКСА!!!
Почему 2х недельный? Потому что это УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО К ЛЮБОМУ СОБЫТИЮ!
Курс стартует 8 fduecnf и заканчивается 19 fduecnf. Занятия будут проходить в будние дни с 7:30 до 8:30 ( ул. Дуси Ковальчук,252), либо с 19:00 до 20:00. Проводит курс инструктор по бодифлексу Хлебникова Ксения.
ГАРАНТИЙНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — минимум 10 СМ!!!
СТОИМОСТЬ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — 2700
УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Для тех, кто проходил пробный курс — скидка 10%
Акция: Приведи друга — получи скидку для себя и друга 10%
Что необходимо для получения РЕЗУЛЬТАТА:
— Регулярность и постоянство;
— Тренировки на голодный желудок (Самое лучшее время — это утро, на пустой желудок);
— Не стремиться снижать свой повседневный рацион, но и не допускать «вседозволенность питания». Можно пройти бесплатную консультацию по питанию у Светланы ;
— Удобная и эластичная одежда;
— Добавляйтесь во встречу .
КОГДА?
08.08.2016-19.08.2016
ГДЕ?
Утро — Студия ЙОГА + ул.Дуси Ковальчук, 252, 4 этаж
Вечер — Студия ЙОГА + ул. Дуси Ковальчук, 272/2
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
тел. 8-913-372-96-96; 8-913-062-78-44 Светлана или http://vk.com/shokoladoknetsveta
КУРС БОДИФЛЕКСА С 08.08-19.08 !!! 7:30-8:30, 18:00-19:00.
- Студия Йога+, 27.06.2016 в 08:37
- Новости
Милые дамы!
Мы предлагаем 2х недельный курс БОДИФЛЕКСА!!! 08.08-19.08
Почему 2х недельный? Потому что это УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО К ЛЮБОМУ СОБЫТИЮ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
- УТРОМ в будние дни с 7:30-8:30 — ДУСИ КОВАЛЬЧУК 252
- ВЕЧЕРОМ 18:00-19:00 ДУСИ КОВАЛЬЧУК 272/2
Проводит курс инструктор по бодифлексу Хлебникова Ксения
ГАРАНТИЙНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — минимум 10 СМ!!!
СТОИМОСТЬ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — 2800
УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Для тех, кто проходил пробный курс — скидка 10%
Оплати до 6 августа по стоимости 2600.
Что необходимо для получения РЕЗУЛЬТАТА:
— Регулярность и постоянство;
— Тренировки на голодный желудок (Самое лучшее время — это утро, на пустой желудок);
— Не стремиться снижать свой повседневный рацион, но и не допускать «вседозволенность питания». Можно пройти бесплатную консультацию по питанию у Светланы ;
— Удобная и эластичная одежда;
— Добавляйтесь во ГРУППУ .
КОГДА?
08.08.2016-19.08.2016
ГДЕ?
ул.Дуси Ковальчук 252, 4 этаж — УТРЕНЯЯ ГРУППА
ул.Дуси Ковальчук 272\2 -ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
тел. 8-952-942-26-64 КСЕНИЯ или http://vk.com/shokoladoknetsveta СВЕТЛАНА
Приглашаем на занятие по Гималайской йоге! ЙОГА: МОЖНО ПО- ДРУГОМУ"
- Студия Йога+, 24.06.2016 в 12:53
- Новости
Приходите заниматься, 26 июня воскресенье, 09:00 — 11:00, Ул. Дуси Ковальчук 272/ 2 , | 350р.|
Занятие для всех желающих освоить духовные методы, которые реально помогают в жизни.
Занятие проведет: АЛЕКСЕЙ ГАРШИН — ГУРУ БРАТ МАКСИМА ГАЧЕНКО. Будет разминка, асаны, крии, пранайямы и медитация.
Приходите будет интересно🔆
Внимание! Переносятся занятия у Татьяны Камчатовой с воскресенья на субботу на ВСЁ ЛЕТО.
- Студия Йога+, 10.06.2016 в 13:27
- Новости
Дорогие друзья, в воскресенье занятие у Татьяны Камчатовой переносятся на субботу на ВСЁ ЛЕТО.
11.00-12.30 Терапевтический класс. Опорно-двигательная система.
12.30-14.00 Йога Айенгара для продолжающих.
Утренняя группа с Анастасией Прохоровой вт и чт в 7.15!
- Студия Йога+, 24.05.2016 в 14:57
- Новости
- Йога для начинающих
- Хатха-йога
Дорогие Друзья, мы рады сообщить, что с 26 мая начинаются утренние занятия по Хатха йоге с Анастасией Прохоровой по вторникам и четвергам в 7:15 по ул.Дуси Ковальчук 252
Хатха Йога с Анастасией Башковой пн и ср в 10.00 в новой студии!
- Студия Йога+, 19.05.2016 в 13:43
- Новости
- Хатха-йога
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на занятия Хатха Йогой с Анастасией Башковой!
Расписание занятий: понедельник и среда в 10.00!
Занятия будут проходить по адресу ул. Дуси Ковальчук 252, 4 этаж!
До встречи на ковриках!
Группа боевого искусства Джиу-Джитсу в понедельник и четверг в 20:00!
- Студия Йога+, 15.05.2016 в 15:15
- Новости
Внимание! В нашей студии открывается группа боевого искусства Джиу-Джитсу с Русланом Осколковым! Ждем вас на занятия в понедельник и четверг в 20:00 по адресу ул. Дуси Ковальчук 252!!
Основы самообороны: Боевое Джиу-Джитсу (Combat Ju-Jutsu) для улиц.
Приглашаем мужчин и женщин от 18 лет.
Уровень подготовки: начальный и продвинутый.
Система подготовки имеет несколько разделов: спортивный и основной раздел самозащиты.
Наша техника основана на принципах, позволяющих эффективно вести скоротечный бой в условиях жесткого физического и психологического воздействия: когда Вы один/одна и на Вас напали несколько человек, они намного сильнее Вас, они вооружены. На улице, в подъезде, в лифте, в клубе, когда некуда бежать и Вашей жизни и здоровью угрожает реальная опасность…
Занятия направлены на подготовку бойца для ведения скоростного поединка против одного или нескольких противников. Применяются удары, броски, удушения и болевые приемы; все, что эффективно — применяется, остальное отбрасывается.
Ваш личный уровень подготовки не имеет значения — в ходе тренировок Вы разовьете в себе все необходимое.
Боевое Джиу-Джитсу развивает не только прикладные навыки самообороны, но и общую координацию, волевые качества и концентрацию.
https://vk.com/combatjj — Группа Вконтакте.
Инструктор: Осколков Руслан, +7-923-229-6878.
О себе: Тренируюсь в «Школе Реального боя Николая Васильева» с 2010 г.
Тренировался у Васильева Николая Анатольевича (основателя Школы, 10 Dan Combat Ju Jutsu, 7 Dan Daito Ryu Aiki Jiu-Jitsu) http://ju-jutsu.pro/vasilev-nikolaj-anatolevich.html в Томске.
В 2011 году переехал в Новосибирск и стал тренироваться у Перунова Александра http://ju-jutsu.pro/perunov-aleksandr.html (4 Дан).
Тренирую Combat Ju-Jutsu, раздел Самооборона с 2014 г.
Регулярно посещаю семинары, мастер-классы и тренировки по боевым искусствам (https://vk.com/photo1717394_413437071, ), практикую йогу.
Медитативных практик с Владимиром Шустовым временно не будет!
- Студия Йога+, 13.05.2016 в 21:39
- Новости
Дорогие друзья!
Медитативных практик с Владимиром Шустовым в эту субботу, 14 мая, и до конца месяца не будет!
С занятиями на лето пока нет определенности, поэтому следите за новостями на сайте и в нашей группе вконтакте.