ВНИМАНИЕ! Изменения в расписании!!!

Дорогие друзья! У нас для вас несколько важных объявлений:

  1. С 15 августа отменяются занятия у Семикашевой Натальи на 07:30. Вы можете посещать утренние практики с Прохоровой Анастасией по понедельникам, вторникам и четвергам, время занятий с 07:15 до 08:45.
  2. С 15 августа будет замена преподавателя на занятия по вторникам и пятницам в 17:30.
  3. Совсем скоро в нашу студию вернется Алексей Иконников!
  4. Совсем скоро в нашей студии будем встречать нового преподавателя Максима Изутина с интервальной силовой йогой!

Следите за новостями, за изменениями в расписании!

Отменяются занятия со Светланой Ксенофонтовой по вторникам (19:30) и четвергам (17:30)!

6vew0ycoFi4

Отмена занятий по Даосской Йоге с Еленой Платовой 9.08, 12.08, 16.08!

6vew0ycoFi4

Путешествие Вашей Души по острову Бали с 01.12.2016

UhyowmfiNHQ

Йога, женские практики и мистические путешествия!
Бали уникален и не похож ни на какие другие места своей атмосферой и энергетикой. Это одно из признанных «мест силы» на Земле. Бескрайние утесы над океаном, тропические леса, мощные водопады, сочные рисовые террасы, горные озера и могучие вулканы, пляжи с белым, черным и золотым песком, храмы на воде, храмы повсюду… Здесь хочется духовно расти. Остров очень мягко направляет к раскрытию своей природы, учит любить. Йога на Бали – сплошное удовольствие и быстрый прогресс. Бали – это остров изобилия, помогающий найти все богатства внутри себя и поделиться ими с другими.

В программе:
• Практика йоги (хатха-йога с элементами аштанга-виньясы)
• Глубокие дыхательные техники
• Медитации, направленные на конкретную цель
• Танцевальные практики на раскрытие женственности
• Лекции о тета-хилинге
• Церемония с монахом в главном храме Бали
• Церемония очищения на древнейших святых источниках
• Кулинарный курс по приготовлению вкуснейших здоровых блюд
• Секретные пляжи острова
• Поездки в храмы
• Прогулки по Убуду – самому живописному городу Бали, сердцу балийского искусства и здорового образа жизни
• Походы сквозь джунгли на водопады в места силы
• Водные дворцы, рисовые террасы, виды на вулканы
• Прогулки по черным пляжам и общение с подводным миром (снорклинг)

Стоимость тура – 1400 USD (все включено, кроме питания).
Предоплата — 500 USD, остальная сумма оплачивается в день Вашего прилета. Отдельно оплачиваются авиабилеты, виза, страховка, питание (кроме завтраков). Организаторы могут оказать помощь в покупке выгодного авиабилета.
Запись на тур ведется до 1 ноября 2016 года.

ВНИМАНИЕ! Хатха йога в 07.15 по вторникам и четвергам с Прохоровой Анастасией

ВНИМАНИЕ! Приглашаем всех желающих на утренние классы по хатха йоге с Анастасией Прохоровой! Ждем вас в 7.15 по вторникам и четвергам в новой студии «Йога+» (Дуси Ковальчук 252)

Возобновляются занятия по Ишвара Йоге в воскресенье с Елизаветой Дорониной!

Дорогие Друзья! С 17.07 возобновляются занятия по Ишвара Йоге. Время проведения: 10:00 — 12:00.

Ишвара-йога — это авторская методика Анатолия Зенченко (Киев). Ишвара — одно из имен бога, оно отражает наше внутреннее духовное начало, это проявление Бога не имеющее внешней формы. И в каждом человеке оно есть. И Ишвара-йога это методика, рассматривающая йогу как способ почувствовать это внутри себя и дать этому проявиться. В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности. В этом стиле йоги нет строго заданных последовательностей, есть принципы их построения, есть четкое понимание того, как мы идем от простого к сложному. И мы пользуемся этим как конструктором, выстраивая последовательности в зависимости от наших потребностей.

Основные принципы Ишвара-йоги:

  • целостность внутреннего пространства
  • отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
  • правильная работа с весом тела, центром тяжести и равновесием
  • умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
  • правильная работа с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
  • активизация «Сердец стоп»
  • правильное использование бандх
  • работа из центра
  • отстройка симметрии тела
  • развитие качества «Стхира» — состояния устойчивого спокойствия
  • и многое другое

Приходите!

01

Ведется запись на курс БОДИФЛЕКСА 08.08-19.08!!!

Милые дамы!
Мы предлагаем 2х недельный курс БОДИФЛЕКСА!!!
Почему 2х недельный? Потому что это УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО К ЛЮБОМУ СОБЫТИЮ!

Курс стартует  8 fduecnf и заканчивается 19 fduecnf. Занятия будут проходить в будние дни с 7:30 до 8:30 ( ул. Дуси Ковальчук,252), либо с 19:00 до 20:00. Проводит курс инструктор по бодифлексу Хлебникова Ксения.
ГАРАНТИЙНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — минимум 10 СМ!!!

СТОИМОСТЬ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — 2700

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Для тех, кто проходил пробный курс — скидка 10%
Акция: Приведи друга — получи скидку для себя и друга 10%

Что необходимо для получения РЕЗУЛЬТАТА:
— Регулярность и постоянство;
— Тренировки на голодный желудок (Самое лучшее время — это утро, на пустой желудок);
— Не стремиться снижать свой повседневный рацион, но и не допускать «вседозволенность питания». Можно пройти бесплатную консультацию по питанию у Светланы ;
— Удобная и эластичная одежда;
— Добавляйтесь во встречу .

КОГДА?
08.08.2016-19.08.2016

ГДЕ?
Утро — Студия ЙОГА + ул.Дуси Ковальчук, 252, 4 этаж

Вечер — Студия ЙОГА + ул. Дуси Ковальчук, 272/2

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
тел. 8-913-372-96-96; 8-913-062-78-44 Светлана или http://vk.com/shokoladoknetsveta

КУРС БОДИФЛЕКСА С 08.08-19.08 !!! 7:30-8:30, 18:00-19:00.

Милые дамы!
Мы предлагаем 2х недельный курс БОДИФЛЕКСА!!! 08.08-19.08
Почему 2х недельный? Потому что это УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО К ЛЮБОМУ СОБЫТИЮ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

  •  УТРОМ в будние дни с 7:30-8:30 — ДУСИ КОВАЛЬЧУК 252
  • ВЕЧЕРОМ 18:00-19:00 ДУСИ КОВАЛЬЧУК 272/2

Проводит курс инструктор по бодифлексу Хлебникова Ксения

ГАРАНТИЙНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — минимум 10 СМ!!!

СТОИМОСТЬ 2Х НЕДЕЛЬНОГО КУРСА — 2800

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Для тех, кто проходил пробный курс — скидка 10%
Оплати до 6 августа по стоимости 2600.

Что необходимо для получения РЕЗУЛЬТАТА:
— Регулярность и постоянство;
— Тренировки на голодный желудок (Самое лучшее время — это утро, на пустой желудок);
— Не стремиться снижать свой повседневный рацион, но и не допускать «вседозволенность питания». Можно пройти бесплатную консультацию по питанию у Светланы ;
— Удобная и эластичная одежда;
— Добавляйтесь во ГРУППУ .

КОГДА?
08.08.2016-19.08.2016

ГДЕ?
ул.Дуси Ковальчук 252, 4 этаж — УТРЕНЯЯ ГРУППА
ул.Дуси Ковальчук 272\2 -ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
тел. 8-952-942-26-64 КСЕНИЯ или http://vk.com/shokoladoknetsveta СВЕТЛАНА

Приглашаем на занятие по Гималайской йоге! ЙОГА: МОЖНО ПО- ДРУГОМУ"

Приходите заниматься, 26 июня воскресенье, 09:00 — 11:00, Ул. Дуси Ковальчук 272/ 2 , | 350р.|
Занятие для всех желающих освоить духовные методы, которые реально помогают в жизни.
Занятие проведет: АЛЕКСЕЙ ГАРШИН — ГУРУ БРАТ МАКСИМА ГАЧЕНКО. Будет разминка, асаны, крии, пранайямы и медитация.
Приходите будет интересно🔆

Внимание! Переносятся занятия у Татьяны Камчатовой с воскресенья на субботу на ВСЁ ЛЕТО.

Дорогие друзья, в воскресенье занятие у Татьяны Камчатовой переносятся на субботу на ВСЁ ЛЕТО.

11.00-12.30 Терапевтический класс. Опорно-двигательная система.
12.30-14.00 Йога Айенгара для продолжающих.fSu11WZptfo

Давайте дружить!