Расписание занятий

Лёгкий/Средний

Верхний зал

07:30 — 09:00

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

07:30 — 09:15

Аштанга Виньяса Йога (Led класс)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

10:00 — 11:45

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Малый зал

11:00 — 12:30

Аштанга Виньяса Йога (Led класс)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

16:00 — 17:45

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Малый зал

17:00 — 18:30

Хатха - йога

Лёгкий/Средний

Верхний зал

18:15 — 20:00

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

18:30 — 20:15

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Малый зал

18:30 — 20:00

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

20:00 — 21:30

Хатха-йога

Средний

Верхний зал

20:00 — 21:30

Хатха йога

Лёгкий/Средний

Большой зал

18:30 — 20:00

Хатха-йога

Средний

Большой зал

20:00 — 21:30

Вторник

Даосская йога

Елена Дрофа

Лёгкий

Большой зал

07:30 — 09:00

Группа почтенного возраста

Нина Толстикова

Лёгкий

Большой зал

08:00 — 09:00

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Большой зал

09:00 — 10:30

Аштанга Виньяса Йога (Майсор)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

10:00 — 11:45

Хатха-Йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

13:00 — 14:45

Йога для беременных

Ирина Чуйкова

Лёгкий

Большой зал

17:00 — 18:30

Йога для детей (8–12 лет)

Лёгкий

Верхний зал

17:00 — 18:00

Хатха йога

Ирина Митяева

Лёгкий/Средний

Верхний зал

18:00 — 19:30

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

18:30 — 20:15

Йога Айенгара

Ирина Савельева

Лёгкий/Средний

Большой зал

18:30 — 19:55

Здоровая спина

Лёгкий

Малый зал

19:00 — 20:30

Хатха - йога

Вера Смирнова

Лёгкий

Верхний зал

19:30 — 21:00

Сукшма-Вьяяма

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

20:00 — 21:00

Ишвара йога

Елизавета Доронина

Лёгкий/Средний

Большой зал

20:00 — 21:30

Сегодня — Среда!

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

07:30 — 09:15

Аштанга Виньяса Йога (Led класс)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

10:00 — 11:45

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

16:00 — 17:45

Йога Айенгара

Средний

Малый зал

17:30 — 19:00

Йога Айенгара (запись!)

Александра Кубышева

Лёгкий

Верхний зал

18:30 — 20:00

Йога для детей 7-12 лет (по записи)

Лёгкий

Верхний зал

18:00 — 19:00

Аштанга Виньяса Йога (Led класс)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

18:30 — 20:15

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Большой зал

18:30 — 20:00

Здоровая спина

Лёгкий

Малый зал

19:00 — 20:30

Хатха йога

Лёгкий/Средний

Верхний зал

20:00 — 21:30

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

20:00 — 21:30

Четверг

Хатха - йога

Лёгкий/Средний

Верхний зал

07:30 — 09:00

Даосская йога

Елена Дрофа

Лёгкий

Большой зал

07:30 — 09:00

Группа почтенного возраста

Нина Толстикова

Лёгкий

Большой зал

08:00 — 09:00

Аштанга Виньяса Йога (Майсор)

Средний

Зал на 4-ом этаже

10:00 — 11:45

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Малый зал

11:00 — 12:30

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

13:00 — 14:45

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Большой зал

17:00 — 18:30

Йога Айенгара (запись!)

Александра Кубышева

Лёгкий/Средний

Верхний зал

16:00 — 17:30

Йога Айенгара

Ирина Савельева

Большой зал

18:30 — 20:00

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Малый зал

18:30 — 20:00

Хатха-йога для продолжающих

Средний

Верхний зал

18:15 - 20:00

Ишвара йога

Елизавета Доронина

Лёгкий/Средний

Большой зал

20:00 — 21:30

Сукшма-Вьяяма

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

20:00 — 21:00

Хатха -йога (запись!)

Средний

Верхний зал

20:00 — 21:30

Пятница

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

07:30 — 9:15

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Большой зал

09:00 — 10:30

Аштанга Виньяса Йога (Led класс)

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

10:00 — 11:45

Йога для детей (8 - 12 лет)

Лёгкий

Верхний зал

17:00 — 18:00

Йога для беременных

Ирина Чуйкова

Лёгкий

Большой зал

17:00 — 18:30

Хатха йога

Ирина Митяева

Лёгкий/Средний

Верхний зал

18:00 — 19:30

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

18:30 — 20:15

Хатха - йога

Лёгкий/Средний

Большой зал

18.30 — 20:00

Здоровая спина

Малый зал

19:00 — 20:30

Хатха-йога

Вера Смирнова

Лёгкий/Средний

Верхний зал

19:30 — 21:00

Хатха-йога

Лёгкий/Средний

Зал на 4-ом этаже

20:00 — 21:30

Суббота

Йога Айенгара

Лёгкий/Средний

Большой зал

09:30 — 11:00

Хатха-йога

Средний

Верхний зал

09:30 — 11:00

Йога Айенгара

Ирина Савельева

Средний

Большой зал

11:00 — 12:30

Йога для детей (4 - 7 лет)

Лёгкий

Верхний зал

11:30 — 12:30

"Субботний интенсив" (запись!)

Большой зал

10:30 — 13:00

Крия йога

Владимир Шустов

Лёгкий

Верхний зал

13:30 — 15:00

Воскресенье

Ишвара йога (запись!)

Елизавета Доронина

Средний

Большой зал

09:30 — 11:00

Хатха йога для начинающих

Лёгкий

Верхний зал

10:00 — 11:30

Женский класс

Лёгкий/Средний

Малый зал

10:30 — 12:00

Йога Айенгара (запись!)

Александра Кубышева

Лёгкий

Верхний зал

12:30 — 14:00

Парная йога

Юрий Шабанов

Лёгкий/Средний

Большой зал

12:00 — 13:30

Йога Айенгара