- Детская йога
- Комментариев нет
Елена — педагог, преподаватель детской йоги и фитнеса, личная практика йоги 6 лет. Работает с малышами 3 — 7 лет и с детками школьного возраста 8 — 12 лет.
Занятия Елена проводит по самой авторитетной методике Марши Вениг, которая разработала специальный детский вариант йоги Yoga Kids, учитывая физические, психологические и физиологические особенности ребенка.
Также Елена изучает детскую психологию и монтессори-методы воспитания и образования детей. В работе с детьми использует идеи М. Монтессори, проводя занятия в веселой игровой форме, позволяя детям свободно выражать себя. На занятиях у Елены нет строгих ограничений, приветствуется дисциплина в свободе: это деятельная, активная, творческая дисциплина.
Дети не практикуют йогу — они играют в йогу. Дети искренни и открыты. Поэтому цель детских практик – оставить все лучшее, что изначально природой заложено в детях.
Главное, что отличает детскую йогу от взрослой, – игровая форма. Детки делают асаны, изображая животных. Каждое занятие йогой — это целый мир, волшебная сказка. Это может быть поиск сокровищ, путешествие по джунглям, плавание по океану или полет на другие планеты. Эти приемы развивают воображение, улучшают память и наблюдательность.
На занятиях, играя, дети развиваются и становятся свободными, приобретают чувство равновесия, гибкость, способность к физическому и психическому самоконтролю.
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Таня-Камчатова.jpeg)
- Йога Айенгара
- Здоровая спина
- Йогатерапия суставов и позвоночника
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Маша-Жулковская.jpeg)
- Йога для начинающих
- Йога Айенгара
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Оля-Савченко.jpeg)
- Йога Айенгара
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Инна-Донец.jpeg)
- Стретч-йога
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/04/Лена-Сашкина.jpeg)
- Детская йога
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Настя-Меркульева.jpeg)
- Кундалини-йога
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Ира-Савельева.jpeg)
- Йога Айенгара
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Ира-Голубева.jpeg)
- Хатха-йога с элементами пранаямы и медитации
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/10/Наталья-Китаева2-e1666879117753.jpeg)
- Йога Айенгара
- Йога Айенгара
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2021/05/Ivragimova-instr.png)
- Кундалини-йога
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/04/Ирина-Чуйкова.jpeg)
- Йога для беременных
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Наташа-Семикашева.jpeg)
- Йога для начинающих
- Хатха-йога
![](http://yoga-plus.ru/wp-content/uploads/2022/03/Настя-Прохорова.jpeg)
- Хатха-йога
- Парная йога
- Здоровая спина
Leave a comment