Елена — педагог, преподаватель детской йоги и фитнеса, личная практика йоги 6 лет.  Работает с малышами 3 — 7 лет и с детками школьного возраста 8 — 12 лет.

Занятия Елена проводит по самой авторитетной методике Марши Вениг, которая разработала специальный детский вариант йоги Yoga Kids,  учитывая физические, психологические и физиологические особенности ребенка.

Также Елена изучает детскую психологию и монтессори-методы воспитания и образования детей. В работе с детьми использует идеи М. Монтессори, проводя занятия в веселой игровой форме, позволяя детям свободно выражать себя. На занятиях у Елены нет строгих ограничений, приветствуется дисциплина в свободе: это деятельная, активная, творческая дисциплина.

Дети не практикуют йогу — они играют в йогу. Дети искренни и открыты. Поэтому цель детских практик – оставить все лучшее, что изначально природой заложено в детях.

Главное, что отличает детскую йогу от взрослой, – игровая форма. Детки делают асаны, изображая  животных. Каждое занятие йогой — это целый мир, волшебная сказка. Это может быть поиск  сокровищ, путешествие по джунглям, плавание по океану или полет на другие планеты. Эти приемы развивают воображение, улучшают память и наблюдательность.

На занятиях, играя, дети развиваются и становятся свободными, приобретают чувство равновесия, гибкость, способность к физическому и психическому самоконтролю.

Leave a comment

Татьяна Камчатова
  • Йога Айенгара
  • Здоровая спина
  • Открытие тазобедренных суставов
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Мария Жулковская
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Ольга Савченко
  • Йога Айенгара
Инна Донец
  • Стретч-йога
Елена Сашкина
  • Детская йога
Анастасия Меркульева
  • Кундалини-йога
Ксения Джиоева
  • Yoga23 Сидерского
Савельева Ирина
  • Йога Айенгара
Дмитрий Зедгенизов
  • Хатха-йога
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Александра Каменская
  • йога для беременных
Вера Смирнова
  • Хатха-йога
Ирина Чуйкова
  • Прасу-йога для беременных
Наталья Семикашева
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Людмила Тасун
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Анастасия Прохорова
  • Интервальная силовая йога
  • Хатха-йога
  • Парная йога
  • Здоровая спина
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит упражнений Анджело Моссо