Бесплатное знакомство с хатха-йогой

Дорогие друзья, наша студия c 21 сентября по 04 октября запустила бесплатные недели знакомства с хатха-йогой вместе с Артёмом Петровым.

Артём преподаёт классическую хатха-йогу, поэтому его практика подходит для людей с любым уровнем подготовки. В конце занятия вас ждёт расслабляющая шавасана с тибетскими поющими чашами и глубокий, спокойный голос преподавателя, который поможет вам восстановить силы.

Ждём на бесплатное занятие по понедельникам и средам в 20:00, в пятницу в 19:30.

За репост этой записи в Instagram скидка на абонемент в нашу студию (только для новых гостей нашей студии).

Уже ведём запись! Тел и WhatsApp +7 913 372-96-96

Дорогие друзья, мы продолжаем радовать вас акциями и скидками в нашей студии!

Специально для новых посетителей студии мы предлагаем :
10% скидку на абонемент при покупке в день пробного занятия. Распространяется на все практики;
— с 29.09 новичкам абсолютно бесплатно можно посетить практику у Натальи Китаевой (одноразово) и плюс получить скидку с первого пункта;⠀
— с 28.09 также ждём на бесплатные занятия к Артёму Петрову.

Для постоянных посетителей нашей студии тоже есть приятные бонусы:⠀
— семейная скидка на абонементы каждому члену семьи;⠀
— акция «приведи друга и получи скидку 10%»;⠀
— скидка для пенсионеров в размере 200 руб;⠀
— скидка в день рождения 10%.

Напоминаем, что скидки не суммируются с уже имеющимися!

У нас новый преподаватель Елена Шапоренко

Елена уже много лет преподает Йогу по методу БКС Айенгара.

Мы попросили рассказать Елену о себе как о преподавателе:

«Занимаюсь йогой по методу БКС Айенгара 5 лет. Являюсь студенткой учительского курса Мемориального института йоги Рамамани Айенгар ( Ramamani Isengard Memorial Yoga Institute ( RIMY)). Постоянно посещаю семинары и мастер -классы старших преподавателей России, таких как Е.Ульмасбаева, А. Болотов, М. Шатланова, С. Михайлов и др. Также посещаю on-line семинары со старшими преподавателями со всего мира (пандемия дала такую возможность) таких как Абхиджата Айенгар, Рая Ума Датта (Индия), Эял Шифрони(Израиль), Габриэлла Джубиляро(Италия)»

Занятия с Еленой проходят каждый понедельник и среду в 15:00

Студия открыта!

Дорогие друзья! Наши двери снова открыты для вас! Уже с 25 августа мы проводим занятия.

Хотим поблагодарить всех наших преподавателей за терпение и понимание; за любовь к своему делу и умение поддержать каждого своего ученика!

День рождения студии. Нам 11 лет!

День рождения студии!

Нам 11 лет! Думаем, это уже срок!

Студия — это не просто стены, это люди: преподаватели, администраторы и наши практикующие йогу друзья. Да, многие клиенты стали неотъемлемой частью нашей студии. А администраторы и преподавательский состав — ее центром и душой. Именно мы все вместе создали атмосферу гармонии и духовного развития.

Поздравляем всех вас, практикующих йогу в нашей студии!

Несомненно, скоро вся эта неприятная ситуация закончится, мы сможем вновь встретиться в студии и отпраздновать день рождения «Йога Плюс» все ВМЕСТЕ ♥!

Спасибо всем и каждому из вас!!!🙏

С нетерпением ждём встречи!!!

Уходим на карантин

‼ Друзья, ВНИМАНИЕ ‼

В связи с постановлением о дополнительных мерах о защите населения от коронавируса, подписанным А. Травниковым, наша студия ЗАКРЫВАЕТСЯ на КАРАНТИН с 30 марта по 3 апреля включительно!

🙏🏻 Мы очень надеемся увидеть вас 3 апреля!

Следите за новостями студии в нашей группе: Йога в Новосибирске — Студия «Йога Плюс»
В Instagram: https://www.instagram.com/yogaplus_studio/
На нашем сайте: http://yoga-plus.ru/

☀Все абонементы наших клиентов будут продлены на срок карантина.

❤ Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Хатха-йога с Ириной Голубевой

‼ Внимание!!! Хатха йога с Ириной Голубевой в СУББОТУ 21.03 в 11-00 будет проходить по адресу Дуси Ковальчук, 272/2, 2 ЭТАЖ!

Ждем всех на занятия!🙏🏻

Йога голоса 29.02

1 МАРТА В НОВОСИБИСРКЕ СОСТОИТСЯ 4-ЧАСОВОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ МАСТЕР -КЛАСС

ЙОГА ГОЛОСА

Что это?

Что такое ЙОГА понятно уже, наверное, всем, но здесь не будет асан, здесь будет другая составляющая йоги – соединение тела, чувств и ума. Во время звучания мы наблюдаем за своими чувствами и телесными ощущениями и реакциями, учимся их осознавать и присваивать.

Учимся звучать свободно – не опасаясь критики, не стараясь звучать красиво, а звучим свое настоящее состояние, чутко прислушиваясь к себе…
Это даёт больше уверенности в себе, больше принятия себя , убирает страх проявить себя, появляется больше свободы, улучшается коммуникации в разных сферах, мы лучше начинаем понимать себя и свои желания.

Кроме того это способ глубоко расслабления и медитации. С голосом очень легко ловить себя в моменте, вибрации и звук – точка приложения внимания.

И побочным эффектом от практики является раскрытие природного голоса, он становится более свободным и сильным, увеличивается диапазон звучания, пропадает страх выступать на публике…

Мы учимся слушать и любить свой голос ( а значит, больше слушать и принимать себя)

Как проходит практика?

-разминаем голосовой аппарат – 4 пространства в теле, которые помогают свободному звучанию
-звучим в движении, используя некоторые упражнения из цигун, чтобы снять стресс со звучания и учимся наблюдать вибрацию в теле
-выполняем энергетические позы Лоуэна со звуком – избавляемся от лишнего напряжения в теле
-различные медитативные практики и специальные звуковые упражнения, в которые можем наблюдать и раскрывать свой голос.

Вам стоит попробовать если:

-вы уверены, чтобы нет голоса и слуха, звучать хочется, но страшно (стыдно)
-ищите способ экологично снимать стресс
-хотите лучше узнать себя, научиться осознавать свои чувства
-боитесь публичных выступлений
-вы профессионально поёте, у вас отличная техника, но сложно выражать чувства
-любите звук и чувствуете, что это нечто большее, чем средство коммуникации
-хотите расслабиться и получить УДОВОЛЬСТВИЕ

СТОИМОСТЬ: 1500 руб -при оплате до 29 февраля, 2000 — в день семинара
МЕСТО: студия йоги «Йога+», ул. Дуси Ковальчук 252
ВРЕМЯ : 13-00
#йогаголоса #звук #cеминар

Отмена занятия 8.02 по Хатха Йоге

Дорогие друзья! Завтра, 8 февраля, в субботу, отменяется занятие в
11:00 по Хатха йоге Ириной Голубевой . Приносим свои извинения и спасибо за понимание🙏🏻

День влюбленных с Ириной Голубевой и Артемом Петровым

ОН, ОНА И ХАТХА ЙОГА!

⠀⠀Он, Она и Хатха-йога… Разве это не идеальное сочетание, чтобы отметить День Святого Валентина?

⠀⠀ Мы думаем, что это отличная идея! 👍🏻 Поэтому решили устроить открытый урок по Хатха-йоге сразу с двумя преподавателями нашей студии — Ириной Голубевой и Артемом Петровым!

🔸Ирина Голубева — сертифицированный инструктор International Vasishta Yoga Research Foundation (штат Керала, Индия), ученица Йогачарьи Порайила Котайила Саджи (ученик) Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа йоги) и Свами Раджендра Гири. Более 10 лет практики и 9 лет преподавания!

🔹Артём Петров — сертифицированный инструктор направления «Хатха-йога для начинающих». Практикует йогу более 7 лет, преподает с 2016 года.

Когда❓
15 февраля в 11:00.

Где❓
Студия Йога Плюс по адресу ул. Дуси Ковальчук, 252.

Что будет❓
💥 Абсолютно бесплатное полноценное 1,5 часовое занятие «Хатха-йога с элементами пранаямы»
🌿Расслабляющая шавасана с тибетскими чашами
☀Обмен эмоциями и знаниями за чашечкой трявяного чая

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но это ещё не все!

💥Всем новым ученикам студии — скидка 10% на абонемент по Хатха-йоге у Ирины Голубевой и Артема Петрова💥

⠀⠀ Вы можете купить абонемент себе, подруге, своему партнёру в качестве сюрприза или подарочный сертификат на день рождения своим близким!

❗Количество абонементов не ограничено❗

⠀⠀ Приходите и берите с собой свою пару — проведите это время вместе со своим партнёром 💛

⠀⠀ Поделитесь этой новостью на своей странице (ВК или instagram) и получите единоразовую скидку на абонемент 200 рублей*. Отправьте ее друзьям, ведь хорошими новостями стоит делиться!

⠀⠀ Ждем вас 15 февраля в 11:00 в нашей студии Йога Плюс

* скрин репоста покажите администратору в день открытого урока

#йога #Новосибирск #студияйоги #хатхайога #здоровье #открытыйурок #мастеркласс #дсв #деньвлюбленных❤

Давайте дружить!