Изменения в расписании 20 октября

Дорогие друзья! У нас изменения в расписании! С 20 октября группа Марии Жулковской переезжает в студию на Д.Ковальчук, 252. Практика йога Айенгара для начинающих с Марией будет проходить с 9:30-11:00.
А практика Хатха-йога с Натальей Семикашевой начнется в 11:00.

Йога 23 понедельник, четверг 20:00

Дорогие друзья! ⚠Мы напоминаем! ⚠
Изменения в расписании группы Йога 23 (по методу А.Сидерского) с Ксенией Джиоевой! С этой недели практика будет проходить по понедельникам и четвергам в 20:00!
Надеемся, это время более удобно для вас, наши любимые Йоги!

Друзья, мы вновь спешим радовать Вас хорошими новостями!)
Сертифицированный мастер Екатерина Олляк вновь с нами в команде и рада будет видеть Вас на своих занятиях!=)

Вторник в 18:30
Пятница в 18:00

Приходите, мы всегда Вам рады!

Д.Ковальчук, 252

22.09 отмена занятия по парной йоге с Анастасией Прохоровой

Дорогие наши будущие мамочки! Эта информация специально для вас😘
Стартует новая группа для беременных! Преподаватель  Александра Каменская
🌷 Понедельник, среда, пятница. С 10:00 — 11:30 — ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Мягкая практика для самого важного и нежного периода, улучшает здоровье и самочувствие, выравнивает и раскрывает таз, укрепляет мышцы тазового дна, расслабляет тело и психику, подготавливает к родам, помогает скорректировать осложнения, облегчить течение беременности и родов.

16 сентября отменяется практика с Ольгой Савченко

Друзья! В нашей студии новый преподаватель – Дмитрий Зедгенизов!

Дмитрий — ученик Сергея Агапкина, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Теперь на занятиях класса «Йогатерапия» каждый вторник и пятницу с 18:00 до 19:30 вас будет ждать Йога, самая обыкновенная: «кошки», триконасаны, «воины», чатуранги, балансы, перевёрнутые… Но, на этом терапевтическом классе сложность асан будет адаптирована под текущее самочувствие и индивидуальный запрос каждого пришедшего на занятие.

Вы будете нанизывать жемчужины асан на нить своего дыхания в таком порядке, чтобы вы смогли:
• адекватно нагрузить все основные группы мышц;
• вспомнить про комфортное вытяжение и глубокое расслабляющее дыхание;
• успокоить мысли и почувствовать контроль над телом в балансах;
• научиться эффективно раскрепощать мышцы и увеличить подвижность суставов;
• укрепить стабилизирующий мышечный корсет;
• получить заслуженное умиротворение в Шавасане.

У вас будет шанс перезагрузиться и почувствовать себя новыми. Дмитрий будет расставлять акценты: немного силы и выносливости, немного гибкости и координации, немного растворения дискомфорта, немного работы со своими особенностями или ограничениями. Никакой «жести».

После каждого занятия Дмитрий с удовольствием ответит на все ваши вопросы за чашкой чая!

Ждем вас по вторникам и пятницам в 18:00 по адресу ул.Дуси Ковальчук, 252!

Отмена занятия 11 сентября в 9:30.

Внимание! Отменяется Айенгара йога с Савельевой Ириной 11 сентября в 9:30.

Йога с Натальей Семикашевой по субботам в 10:00

Дорогие друзья!
❤8 сентября мы приглашаем вас на практику Хатха-йоги к Натальи Семикашевой в 10:00!❤
Наталья прошла Сертификационный курс Йога108 для подготовки профессиональных преподавателей йоги, который проходил с 31 июля – 30 августа 2018.
О методике ЙОГА108
Главная особенность этой системы – уникальные учебные программы, которые составлены на основе нескольких традиционных школ хатха йоги для людей с разным уровнем физической подготовки.

Практика Йоги 108 включает методики школ: Шри Т. Кришнамачарьи (П.Джойс, Шриватса Рамасвами), школы йоги Дхирендры Брахмачари, бангалорской школы йоги (Институт йоги «Вивекананда Йога Кендра»), Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, «Шэдоу йоги» Шандора Ремета, “Йоги Взаимодействия” Саймона Борг-Оливера и других.

Отмена занятия у Семикашевой Натальи 5 сентября

Дорогие друзья! Сегодня отменяется занятие по Хатха йоге с Семикашевой Натальей в 17-00. Спасибо за понимание.🙏

Давайте дружить!