Хатха Йога с Анастасией Башковой пн и ср в 10.00 в новой студии!

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на занятия Хатха Йогой с Анастасией Башковой!
Расписание занятий: понедельник и среда в 10.00!
Занятия будут проходить по адресу ул. Дуси Ковальчук 252, 4 этаж!
До встречи на ковриках!

Группа боевого искусства Джиу-Джитсу в понедельник и четверг в 20:00!

Внимание! В нашей студии открывается группа боевого искусства Джиу-Джитсу с Русланом Осколковым! Ждем вас на занятия в понедельник и четверг в 20:00 по адресу ул. Дуси Ковальчук 252!!

Основы самообороны: Боевое Джиу-Джитсу (Combat Ju-Jutsu) для улиц.

Приглашаем мужчин и женщин от 18 лет.
Уровень подготовки: начальный и продвинутый.

Система подготовки имеет несколько разделов: спортивный и основной раздел самозащиты.
Наша техника основана на принципах, позволяющих эффективно вести скоротечный бой в условиях жесткого физического и психологического воздействия: когда Вы один/одна и на Вас напали несколько человек, они намного сильнее Вас, они вооружены. На улице, в подъезде, в лифте, в клубе, когда некуда бежать и Вашей жизни и здоровью угрожает реальная опасность…

Занятия направлены на подготовку бойца для ведения скоростного поединка против одного или нескольких противников. Применяются удары, броски, удушения и болевые приемы; все, что эффективно — применяется, остальное отбрасывается.
Ваш личный уровень подготовки не имеет значения — в ходе тренировок Вы разовьете в себе все необходимое.
Боевое Джиу-Джитсу развивает не только прикладные навыки самообороны, но и общую координацию, волевые качества и концентрацию.

https://vk.com/combatjj — Группа Вконтакте.

Инструктор: Осколков Руслан, +7-923-229-6878.

О себе: Тренируюсь в «Школе Реального боя Николая Васильева» с 2010 г.
Тренировался у Васильева Николая Анатольевича (основателя Школы, 10 Dan Combat Ju Jutsu, 7 Dan Daito Ryu Aiki Jiu-Jitsu) http://ju-jutsu.pro/vasilev-nikolaj-anatolevich.html в Томске.
В 2011 году переехал в Новосибирск и стал тренироваться у Перунова Александра http://ju-jutsu.pro/perunov-aleksandr.html (4 Дан).
Тренирую Combat Ju-Jutsu, раздел Самооборона с 2014 г.
Регулярно посещаю семинары, мастер-классы и тренировки по боевым искусствам (https://vk.com/photo1717394_413437071, ), практикую йогу.

Медитативных практик с Владимиром Шустовым временно не будет!

Дорогие друзья!
Медитативных практик с Владимиром Шустовым в эту субботу, 14 мая, и до конца месяца не будет!
С занятиями на лето пока нет определенности, поэтому следите за новостями на сайте и в нашей группе вконтакте.

Занятия с Анастасией Прохоровой с 17 мая в 18.30 и 20.00!

Дорогие Друзья! Занятия с Анастасией Прохоровой возобновляются с 17 мая по адресу ул. Дуси Ковальчук 252, 4 этаж!
Расписание занятий:
— вторник и пятница в 18.30 — Хатха Йога для новичков
— вторник и четверг в 20.00 — Хатха Йога для продолжающих
— суббота в 9.00 — Парная Йога

Медитация в Экадаши с Еленой Платовой! 17 мая в 5 утра!

ЭКАДАШИ — ДЕНЬ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ДУХОВНОГО РОСТА

Друзья! Приглашаем Вас во вторник, 17 мая , в 5.00 на Медитацию в Экадаши с Еленой Платовой! По адресу Дуси Ковальчук 272/2 ,малый зал на 1 этаже!

Вас ждет:
— Динамическая практика
— Мантрапение
— Медитация с тибетскими поющими чашами

Эка́даши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. В Ведах эти дни считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Люди, интересующиеся здоровым образом жизни в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов.

ЗНАЧЕНИЕ

В день экадаши воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном планах. Так, аюрведическая медицина советует в это время поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи. Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Этот пост совершают также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению человека из цикла рождений и смертей в материальном мире. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

БЛАГА,ПОЛУЧАЕМЫЕ ОТ ПОСТА В ДНИ ЭКАДАШИ

В ведических писаниях говорится, что дающий милостыню в первый день при полной луне, получает награду в 100 000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400 000 раз больше обычного результата. Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов. Так же сказано, что пост в экадаши дает тот же результат, что и посещение святого места паломничества Курукшетры во время солнечного или лунного затмения. Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1 000 нищих каждый день в течение 60 000 лет. То есть благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.

Стоимость участия: 350 руб. или по абонементам Студии «Йога+»!
Подробнее по тел. (383) 226-89-63, 214-09-23

Новые утренние занятия с Людмилой Тасун и Еленой Лысенко!

Дорогие Друзья, у нас появились новые утренние занятия с Людмилой Тасун и Еленой Лысенко!😃

💛Вторник, четверг с 9.00 до 10.30 — Йога Айенгара с Людмилой Тасун, ул. Д. Ковальчук 272/2
Необходима предварительная запись: (383) 226-89-63, 214-09-23

💙Вторник, четверг с 9.00 до 10.30 — Йога Айенгара с Еленой Лысенко, ул. Д. Ковальчук 252
Необходима предварительная запись: 8 913 372 9696

DSC_0016_1-903x600

P1011410

Новое пространство студии

Дорогие друзья, мы открыли двери новой студии!!!

Обратите внимание на измененное расписание, в частности на то, в каком помещении проходят занятия!

Ждем вас по адресу ул. Дуси Ковальчук, 252 (вход в ту же дверь, где гостиница «Мегаполис»), 4 этаж.

Д.Ковальчук 252

На двери много домофонов :) Наш самый нижний, под знаком «Ом».

Телефон новой студии:  8-913-372-96-96

Ждем Вас в гости!

Индийские танцы с Надеждой Биттель в понедельник и четверг в 15.30! (Запись!)

Приглашаем всех любителей экзотической Индии окунуться в ее неповторимую культуру. Индийские танцы с Надеждой Биттель по понедельникам и четвергам в 15.30!

В программе урока:
Знакомство с базовыми движениями классического танца Катхак и изучение небольшой композиции.
А также, всего за одно занятие вы выучите целый танцевальный номер в стиле Болливуд!

Занятия проводит Биттель Надежда. Обучалась искусству танца Катхак в течении 5 лет у следующих мастеров: Тапан Рой (Индия), Омарова Ляйля (Казахстан), Тарасова Елена (Россия). И продолжает совершенствовать свои навыки. Преподавательский опыт 1 год. Надежда работает на результат и полностью отдается любимому делу.

Танец — где каждый жест, каждый взгляд имеет определенное значение. индийский танец -это та же йога и даже больше , т.к. захватывает все аспекты жизни , приближает к природе. движения заимствуются из наблюдения за естественной средой, повадков животных , птиц , а также людских эмоций и чувств, все это в сочетании с музыкой и сложными ритмическими узорами. осознание и переживание каждого мельчайшего движения оживляет танец создавая реальные образы, картины, словно ожившие скульптуры сошли со стен храмов. это не просто танец — это целая жизнь.

Приходите! Почувствуйте свою женственность и грациозность!

Необходима предварительная запись по тел.
(383) 226-89-63, 214-09-23

Набор в группу Даосской Йоги! Вторник и пятница в 17.30!

Дорогие Друзья! Приглашаем на занятия Даосской Йогой с Еленой Платовой!

Расписание занятий: вторник и пятница 17.30, воскресение в 18.00!

Объявляется набор в группу «Пилатес», среда в 18:00!

Друзья! Объявляется набор в группу «Пилатес» с Еленой Лысенко!
Среда в 18.00!

Пилатес или методика Пилатеса – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма.

Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма при занятиях пилатесом. Свою систему упражнений Пилатес изначально применял для лечения разных видов травм, поскольку его упражнения очень бережно и эффективно укрепляют мышцы. И в наше время физиотерапевты рекомендуют занятия пилатесом в реабилитационный период людям, перенесшим травмы позвоночника.

Кроме того, занятия пилатесом чрезвычайно будут полезны женщинам. Пилатес позволяет значительно укрепить мышцы таза, спины, пресса. Именно эти группы мышц наиболее задействованы в родовой деятельности женщины. Поэтому пилатес рекомендуют беременным при подготовке к родам и женщинам в послеродовой период для бережного восстановления упругости мышц живота, спины, бедер.

Запись по телефону: 226-89-63

P1011410

Давайте дружить!