Парная и Детская йога 03 января.

Дорогие друзья, с наступившим новым годом!!!

Напоминаем, что 03 января студия работает по обычному расписанию.

Занятия по Парной йоге и Детской йоге СОСТОЯТСЯ!!!

Рождественская встреча в "Йога+"

Приглашаем Вас к нам на огонек в 2015 году! 6 января для Вас пройдут занятия:

12:00 Практика Деда Мороза и Снегурочки

Рекомендуется всем :

✔Кто быстро утратил новогодний задор;

✔Кто не утратил новогодний задор ;

✔Кто устал сидеть дома и есть салаты;

✔Кто любит йогу;

13:00 Медитация с тибетскими поющими чашами с Антоном Демко

Эффект после практики:

✔Снижение тревожности;

✔Повышение концентрация внимания;

✔Мягкая приятная свежесть разума;

✔Спокойствие и умиротворенность;

Рекомендуется всем желающим в независимости от возраста и физической формы.

14:00 Чайная церемония с Михаилом Калачевым.

Рекомендуется всем:

✔Кто тяжело переживает промозглую холодную погоду;

✔Кто нервничает и не находит себе места в преддверии рабочей недели;

✔Кто любит вкусный чай;

Все это Вы сможете посетить 6 января 2015 года!

Ждем Вас : ул.Дуси Ковальчук 272/2

Вход свободный (вход со своими сладостями приветствуется)

Не знаете что подарить родным и близким?

Мы предлагаем вам приобрести НОВОГОДНИЕ подарочные сертификаты со скидкой 10%*!
Ведь самый лучший подарок тот, который поможет сделать ваше тело здоровым ,красивым ,сильным и найти гармонию с собой и окружающим миром.

*Скидка действует по 07 января включительно.
___________________________________________
Мы ждём вас : ул. Дуси Ковальчук 272/2 , (383)226-89-63 .

Приглашаем на хатха-йогу для новичков!

«Первое мое знакомство с йогой состоялось в июле 2010 года у Алексея Иконникова. Как сейчас помню свои ощущения: казалось бы, простые вещи ,вроде наклонов и скручиваний, неожиданно стали сложными, пот градом стекает по лицу, от напряжения перехватывает дыхание. Полтора часа чистого издевательства над собой. А потом была десятиминутная шавасана, и этих минут хватило для полного восстановления сил. Такой легкости в теле и ясности в голове я не испытывал и после 8-ми часового сна.
С тех пор прошло больше 4-х лет, занятия йогой переросли в регулярную практику. Восторг и эмоции от первых занятий плавно сменились спокойствием и расслабленностью, которые сопровождают меня большую часть времени. Йога стала для меня простым и эффективным инструментом, позволяющим улучшить работу тела и ума.»

И с этой недели мы открываем набор на группу Владимира Шаммиева по хатха-йоге.

Занятия будут проходит вторник и пятницу в 18:30 в малом зале. Все желающие могут записаться по телефону (383) 226-89-63.

Ждем вас:
Дуси Ковальчук, 272/2

Новогодние новости не заканчиваются!

Снегопад хороших новостей в нашей студии продолжается!

Мы рады сообщить Вам ,что в нашей студии открываются новые группы:

«Восточные Танцы» -Вторник в 16:30 ,Четверг в 15:30 в большом зале, преподаватель -Ангелина Абаева.

«Хатха-йога для новичков» -Вторник и Пятница в 18:30 в малом зале , преподаватель — Шаммиев Владимир.

Так же расписание некоторых занятий изменилось:

«Женская йога» -Вторник в 20:00 в малом зале и Суббота 13:30 в зеленом, преподаватель — Александра Гарник .

«Йога для беременных» — Среда 18:30, преподаватель — Александра Гарник.

Вечерняя группа «Йога Айенгара»  -Понедельник и Четверг 18:30 , Вторник 17:30 в желтом зале , преподаватель — Людмила Тасун

Зимний йога-тур в сказку!

Дорогие йоги и йогини! приглашаем вас в зимнюю йога-сказку с 8 по 11 января (3 полных дня) с преподавателями Ариной Ольваник и Светой Козловой. Вас ждут чудесные выходные, проведенные в хорошей компании с полезной и увлекательной программой!
Красивейшая зимняя природа, вкусная натуральная еда и ежедневные занятия йогой, пранаямой и различными техниками медитации напитают вас положительными эмоциями и подарят заряд бодрости на всю оставшуюся зиму!)

Жить и заниматься будем на базе отдыха «Оазис» расположенной в Новосибирской области, Ордынском районе, д. Абрашино, в ста метрах от Обского водохранилища. На ухоженной территории базы отдыха — лес (Караканский бор), с максимально сохранным при строительстве базы ландшафтом.
С подробной информацией о базе можно ознакомиться на сайте http://oazis-nsk.ru/living/

В сосновом бору вы сможете покататься на лыжах и коньках, надышаться свежим морозным воздухом, попариться в баньке и понырять в прорубь. Вечера будем проводить в дружной компании за чашечкой травяного чая у камина.

Присоединяйтесь к нашей команде единомышленников!) и подарите себе рождественский отдых, который наполнит вас жизненной энергией!

Программа йога-уикенда:
Ежедневная практика йоги с 8.30 до 18.30 с перерывами на прием пищи и отдых.

Йога-практика включает в себя:
-динамические последовательности асан
-восстанавливающая практика асан
-дыхательные практики
-медитативные техники
-вечернюю практику йога-нидры

В стоимость тура входит:
-проживание в 2х местных комфортабельных номерах
-трехразовое вегетарианское питание + утренний и вечерний чай с медом
-катание на лыжах и коньках
-практика йоги

Стоимость тура (3 полных дня) — 10000 рублей

Специальное предложение для йогов и йогинь с детьми:
Дети до 7 лет (включительно) проживают и питаются бесплатно;
Дети до 12 лет (включительно) проживают бесплатно (при размещении в номере с родителями без предоставления отдельного места);
Дети до 12 лет (включительно), занимающим основное место в номере, предоставляется скидка 25 %

Координаты организаторов:
Арина Ольваник +7913 984 0017
Света Козлова +7903 997 3401

Внимание! Изменение в расписании 6 декабря: Парная Йога

06.12 занятие Парной Йоги у Прохоровой Анастасии начинается в 09:00

Изменения расписания желтого зала на вторник!

Для Вашего удобства занятия во вторник теперь начинаются на 30 минут позднее

  • 17:30 – 19:00 – Йога Айенгара (Людмила Тасун)

  • 19:00 – 20:30 – Терапевтический для опорно-двигательной системы (Татьяна Камчатова)

"Йогатерапия позвоночника " уходит на зимние каникулы.

Дорогие друзья!

Занятий в группе Екатерины Золотовой «Йогатерапия позвоночника » отменяются на месяц.

В январе группа возобновит свои занятия .

Следите за нашими новостями .

Йога-нидра теперь в нашей студии

Запускается новый класс: Йога-нидра!

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту

Каждое воскресенье в 20:00 с Натальей Семикашевой.
Запись по телефону(обязательна):(383) 226-89-63, 214-09-23
 Ждем вас:
Дуси Ковальчук, 272/2 (карта)

Давайте дружить!