Slide 1
Slide 2

Личная практика цигун более 7 лет.

В 2011 году начала вести групповые и индивидуальные занятия самостоятельно. Регулярно посещает семинары и занятия по различным направлениям цигун и йоге.

По образованию фельдшер общего профиля (высшая категория), медицинский стаж более 13 лет. Высшее образование по специальности педагог-валеолог.
На протяжении 20 лет постоянно занималась различными направлениями аэробики и фитнеса (пилатес, кикбоксинг и др.). С течением времени возникла потребность в осознанной практической работе с телом и духом.
Первый наставник цигун — врач-невролог и иглорефлексотерапевт Мурашко Вадим Викторович, ученик и последователь 18 Патриарха древнекитайской школы «Драконовых ворот» Ван Липина.

Цигун — это необычная уникальная система упражнений, зародившиеся в Китае в глубокой древности.

Это гимнастика, основанная на активизации биологически активных энергетических точек, что способствует открытию и нормальному функционированию всех энергетических каналов тела человека.
Заниматься цигун может каждый, так как противопоказаний практически не существует: комплекс не требует предварительной физической подготовки.

Упражнения этой гимнастики выполняется медленно и плавно без каких-либо резких движений, исключительно корректно и безопасно работая с телом. Есть свидетельства о положительном эффекте уже после первых занятий, но все же основа самовосстановления организма лежит в методических и постоянных занятиях.

Искусство саморегуляции организма, практика укрепления здоровья, сопротивления преждевременной старости, и как результат, продления жизни.

Вашему вниманию представляется один из многочисленных вариантов оздоровительной практики цигун, состоящий из специальной системы упражнений, ориентированных на восстановление и поддержание физического и психического здоровья. Терапевтический эффект достигается благодаря правильному расслаблению и концентрации, воздействующие на позвоночник и все суставы человеческого тела, что развивает в достаточной мере их гибкость, улучшает эластичность всего тела и микроциркуляцию крови во всех внутренних органах и в головном мозге.

Комплекс построен на согласовании двигательной активности, дыхания и медитативного состояния, направленных на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.

Внешне практика напоминает оздоровительную гимнастику, для которой характерны плавные медленные движения.

Простота предлагаемых упражнений комплекса заключается в том, что они чрезвычайно доступны по своим движениям, но в тоже время зарекомендовали себя как эффективный и безопасный метод оздоровления. Форма выстроена в особую последовательность упражнений, собранных таким образом, что их применение не только изменяет структуру тела но и приводит ум и эмоции в спокойное сбалансированное состояние, приводя к эмоциональной стабильности.

  • Сейчас занятий нет

Leave a comment

Татьяна Камчатова
  • Йога Айенгара
  • Здоровая спина
  • Открытие тазобедренных суставов
  • Йогатерапия суставов и позвоночника
Мария Жулковская
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Елена Платова
  • Даосская Йога
  • Цигун
Ольга Савченко
  • Йога Айенгара
Ксения Хлебникова
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Антонина Козырева
  • Медитация с поющими тибетскими чашами
Инна Донец
  • Стретч-йога
Елена Сашкина
  • Детская йога
Анастасия Меркульева
  • Кундалини-йога
Ксения Джиоева
  • Yoga23 Сидерского
Вера Смирнова
  • Хатха-йога
Нина Толстикова
  • Группа почтенного возраста
Ирина Чуйкова
  • Прасу-йога для беременных
Наталья Семикашева
  • Хатха-йога
  • Йога для начинающих
Людмила Тасун
  • Йога Айенгара
  • Йога для начинающих
Елена Лысенко
  • Йога Айенгара
  • Йогалатес
  • Пилатес
Анастасия Прохорова
  • Интервальная силовая йога
  • Хатха-йога
  • Парная йога
  • Здоровая спина
Только преодолев себя, можно прийти к прощению и терпимости Конфуций