Йога+Парная йога
- Студия Йога+, 22.10.2011 в 00:15
- Новости
Возобновляем занятия по классу — Парная йога.
Парная йога — это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.
Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
В парах, могут заниматься не только мужчина-женщина, но и женщина-женщина.
На занятия не обязательно приходить с «парой».
Занятия проходят по воскресеньям с 11.00 -12.30 .
Преподаватель: Шабанов Юрий
На занятиях мы изучаем асаны, выстраиваем позы, получаем теорию контактных практик.
Leave a comment