Новости

Йогалатес вторник, четверг в 14:00!

• Студия Йога+, 09.10.2015 в 11:07
• Новости

Друзья! Объявляется набор в группу «Йогалатес»! Занятия проходят: вторник, четверг с 14:00 до 15:30!

Йогалатес – это синтез двух самых эффективных оздоровительных практик, проверенных временем — пилатеса и йоги.

Объединив в себе лучшее из двух систем, йогалатес включает в себя плавные, мягкие движения и позы, делает акцент на дыхании, расслаблении и положительных эмоциях. Суммарные преимущества йогалатеса включают увеличение мышечной силы и тонуса мышц с повышенной гибкостью всего тела. В результате, мышцы становятся упругими и крепкими. Комплекс упражнений йогалатес позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.