Новости

Каждую субботу медитативные практики с Шустовым Владимиром в 12:30.

• Студия Йога+, 10.12.2015 в 20:51
• Новости

Владимир Шустов (Новосибирск), психоаналитик и преподаватель крия-йоги и релаксации, на своих занятиях создаёт особое пространство, в котором становится возможной глубинная связь между телом и сознанием:
— Осознанность.
— Концентрация внимания и навыки управления им.
— Расслабление.
— Сбалансированное эмоциональное состояние.
— Мягкая и равномерная физическая нагрузка.

Владимир работает в очень мягком подходе. Практики не нацелены на жёсткий тренинг, а скорее направлены на осознавание себя, концентрацию внимания, стабилизацию внутреннего состояния. Комплекс асан прост и энергетически сбалансирован и поэтому подойдёт человеку любого возраста, веса и уровня подготовки.
Тибетские чаши создают удивительные состояния счастья и внутреннего покоя.