- Студия Йога+, 09.08.2019 в 12:04
- Новости
Друзья, у нас стартует новая группа!
Пранаямы (дыхательные упражнения) с Савченко Ольгой.
В стрессовых ситуациях, мы обычно дышим слишком быстро и не ровно. Это приводит к накоплению кислорода в крови и соответствующему уменьшению относительного количества углекислого газа, что в свою очередь нарушает идеальный уровень кислотно-щелочного баланса крови. Такое состояние приводит к подергиванию мышц, тошноте, раздражительности, головокружению, спутанности сознания и беспокойству. Лечение достаточно простое — задержка дыхания повышает уровень углекислого газа в крови, который возвращает уровень рН к нормальному состоянию.
Ольга научит вас правильным техникам дыхания. Поможет подобрать для каждого начинающего и продолжающего практика свой «удобный» ритм дыхания.
Стоимость занятий:
разовое посещение — 250р.
4 занятия- 900р
8 занятий — 1800
Leave a comment