Йога+Йога-тур в солнечное село Аскат (Горный Алтай)
- Студия Йога+, 03.04.2015 в 18:32
- Новости
- Хатха-йога
На весенние праздники с 1 по 5 мая (4 полных дня) мы подготовили для вас насыщенный и увлекательный йога-тур в солнечное село Аскат (Горный Алтай).
Созерцание ни с чем несравнимой алтайской природы, величественных гор, быстрых рек и живописнейших озер позволит отвлечься от обыденных забот и увидеть свое внутреннее «я».
Поездка в село Аскат- уникальный шанс побывать в местах силы и зарядиться чистой позитивной энергией, обрести душевный покой и гармонию.
Программа йога-тура:
Ежедневная практика асан с 8.00 до 18.30 с перерывами на прием пищи и отдых. Также, будут организованы экскурсии и посещение буддийского центра в Аскате (по желанию).
Йога-практика включает в себя:
• динамические последовательности асан
• восстанавливающую, успокаивающую практику асан
• парную йогу
• дыхательные практики (пранаяма)
• медитативные техники
• вечернюю практику йога-нидры
В стоимость тура входит:
• Проживание в 2х и 3х местных просторных уютных номерах или домиках
• трехразовое ВЕДИЧЕСКОЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ питание + вечерний и утренний чай с деревенским молоком и медом
• практика йоги
Оплачивается дополнительно: дорога туда-обратно (будет заказан микроавтобус), экскурсии, любые дополнительные расходы
Стоимость тура — 10000 рублей
Количество мест — 20
Регистрация на тур до 20 апреля
P.S.: в йога-тур приглашаем новичков и опытных практиков.
Предоплата 2000 рублей (Предоплата не возвращается)
С удовольствием ответим на ваши вопросы:
Света Козлова +7903 997 3401
Арина Ольваник +7913 984 0017
Йога на Алтае!
- Студия Йога+, 31.03.2015 в 16:45
- Новости
- Хатха-йога
Семинар «Йога — на Алтае»
Внимание!Внимание!Внимание!Осталось всего 2 дня времени! Записывайтесь скорее, у Вас еще есть шанс провести уникальные выходные на Алтае!
Приглашаем провести предстоящие выходные интересно и с пользой для здоровья в Даосском оздоровительном центре на Горном Алтае. Посторонних нет… Тихое, экологически чистое место.
Дата проведения: 03.04.- 05.04.2015 (пятница – воскресенье).
Место проведения: Республика Алтай, Чемальский район (2,5 км от границы п. Чемал в сторону с. Куюс).
В программе: медитации с чашей и колоколом, утренние и вечерние практики хатха и даосской йоги (цигун), элементы даосского массажа, прогулки на свежем воздухе в живописном месте, беседы у камина, баня.
Проживание: в отдельных теплых кедровых домиках вместимостью от 4 до 6 человек с печным отоплением. Баня круглосуточно. Туалеты на улице, имеют систему смыва и унитазы.
Питание: для участников семинара двухразовое вегетарианское (завтрак и обед). Для желающих (по договоренности) возможно организация ужина.
Занятия: проводятся в большом кедровом аиле восьмиугольной формы с камином.
Тренера студии «Йога-плюс»: хатха-йога — Семикашева Наталья (8-903-905-8288), даосская йога (цигун) Платова Елена (8-913-701-5158).
Массаж (по желанию): традиционный тайский, релаксационный, терапевтический или углублённый. Выполняется мастером, имеющий опыт и международный сертификат (ITM, Таиланд, Чиангмай).
Стоимость: 5300 руб. (проживание, питание, практики, баня), предоплата 1000 руб.
По вопросам организации семинара, доставки и оплаты обращаться по телефону: 8-913-925-99-85 (Алексей).
Утренняя практика Хатха-йоги.
- Студия Йога+, 18.11.2014 в 17:59
- Новости
- Хатха-йога
- Один комментарий
Приглашаем Вас на утренние занятия по хатха-йоге !
Занятия проводит Светлана Чупаченко с 8:00-9:30.
Справки и запись по телефону: 226-89-63
"Чем Хатха-йога отличается от…?" Небольшое прояснение по выбору классов йоги.
- Студия Йога+, 09.08.2013 в 12:44
- Все о йоге
- Хатха-йога
- 4 комментария
Добрый день!
Этот текст поможет сэкономить Вам время и внести некоторые прояснения по поводу классов йоги в нашей студии. Это мой личный преподавательский взгляд на тренировки мои и моих коллег.
Итак, открывайте расписание студии, бумажное или электронное. Начнем. Хатха-йога… Йога Айенгара… Ишвара-йога… Йога 23 Сидерского… Baby Yoga… О, Боже! Сколько их там еще? Вношу ясность. Есть Хатха-йога. В основном, это асаны (гимнастические упражнения йогов). И есть множество отличных методов эти упражнения делать. Есть в них отличия, например, порядок и акценты выполнения упражнений разнятся. Или есть традиционные методы, или современные наработки. Но по большому счету это все — хатха-йога или, говорим упрощенно, асаны (гимнастика йогов). Так как это фундамент практики йоги вообще, с него и начинают.
Поэтому вопрос: «А чем отличается хатха-йога от йоги Айенгара, или от Йоги23?» в корне в не правильный. И Йога Айенгара, и Йога23 А. Сидерского, и Ишвара Йога, и Baby Yoga, и Прасу-йога для беременных, и Йога 50+ и другие классы, представленные в студии — это все хатха-йога! Есть правда исключения, например, Цигун или медитативные практики Владимира Шустова. Поэтому правильнее и полнее бы было написать не «Йога Айенгара», а «Хатха-йога по методу Б.К.С. Айенгара» (при всем к нему уважении). Он разработал метод. Или, например, вы видите напротив преподавателя в расписании написано «Хатха-йога». Это значит, что просто не обозначен метод, по которому проходят занятия. Возможно, у преподавателя упражнения выполняются в свободном потоке и свой подход, которому он просто не стал давать название.
Удачи! Задавайте вопросы, что знаю, отвечу или перенаправлю к тому, кто может ответить лучше.