Елена Сашкина

• Детская йога
• Комментариев нет

Елена — педагог, преподаватель детской йоги и фитнеса, личная практика йоги 6 лет.  Работает с малышами 3 — 7 лет и с детками школьного возраста 8 — 12 лет.

Занятия Елена проводит по самой авторитетной методике Марши Вениг, которая разработала специальный детский вариант йоги Yoga Kids,  учитывая физические, психологические и физиологические особенности ребенка.

Также Елена изучает детскую психологию и монтессори-методы воспитания и образования детей. В работе с детьми использует идеи М. Монтессори, проводя занятия в веселой игровой форме, позволяя детям свободно выражать себя. На занятиях у Елены нет строгих ограничений, приветствуется дисциплина в свободе: это деятельная, активная, творческая дисциплина.

Дети не практикуют йогу — они играют в йогу. Дети искренни и открыты. Поэтому цель детских практик – оставить все лучшее, что изначально природой заложено в детях.

Главное, что отличает детскую йогу от взрослой, – игровая форма. Детки делают асаны, изображая  животных. Каждое занятие йогой — это целый мир, волшебная сказка. Это может быть поиск  сокровищ, путешествие по джунглям, плавание по океану или полет на другие планеты. Эти приемы развивают воображение, улучшают память и наблюдательность.

На занятиях, играя, дети развиваются и становятся свободными, приобретают чувство равновесия, гибкость, способность к физическому и психическому самоконтролю.

• Расписание занятий