Тамара Иврагимова

Кундалини-йога
Комментариев нет

Тамара Иврагимова — опыт личной практики йоги 8 лет, из них 3 года — преподавание, обучалась на учительском курсе Кундалини йоги 1 уровень обучения школы «Амрит Нам Саровар» (г. Екатеринбург), международный тренинг учителей Кундалини йоги KRI в Израиле (г. Тель-Авив) .
Также пройдены:
— Курс инструктора фитнес-йоги, в Сибирской Академии фитнеса и бодибилдинга;
— Курсы фейс-фитнеса и массажа;
— Системы исцеления человека Сат Нам Расаян и Рейки.

На занятиях вас ждет увлекательное путешествие в глубину подсознания, в новые ощущения в теле, расслабление и снятие стресса.
— Комплексы эффективных упражнений для развития силы, гибкости и выносливости;
— Дыхательные практики (пранаямы);
— Медитации;
— Пение мантр, голосовые практики;
— Расслабление в Шавасане;
— Гонг- медитации.