Крым: дорогой первооткрывателей с А. Легостаевым (альпинизм, скалолазание, треккинг, йога, море)

Сентябрь — самое время для отпуска. Особенно, если это 10 дней приключений в путешествии «Крым: дорогой первооткрывателей», в котором вас ждёт не только йога на природе, но и скалолазание, альпинистское восхождение, причудливые водопады, горные хребты, сказочные буковые леса, южное солнце и купание в Черном море.

Горные пейзажи и морской воздух сделают погружение в йогу максимально эффективным. Йога-практика на свежем воздухе — это путь к гармонии, глубокому расслаблению, избавлению от стресса, оздоровлению и очищению тела и сознания, восстановлению жизненной энергии. Практика будет дополнена вечерними лекциями.

Преподаватель йоги: Александр Легостаев, сертифицированный преподаватель хатха-йоги базового уровня Студии Йога+

Совместный проект клуба путешественников Extreme Time со студией Йога+ пройдет с 8 по 17 сентября, и у вас еще есть возможность стать его участником.

Подробнее: http://extremetime.ru/tours/krim.aspx

info@extremetime.ru, (383) 299-29-35, +7 913 917-29-35

Для хорошего настроения

5 лет назад фотограф Дэн Боррис (Dan Borris) снял первую фотографию для серии Йога собаки (Yoga Dogs). Серия стала так популярна, что сегодня Дэн Боррис издает альбомы и календари с фотографиями не только серии Йога собаки, но уже и Йога кошки, Йога котята и Йога щенки.

Улыбнитесь)

Материал взят — etoday.ru/2011/04/joga-dlja-zhivotnix.php

Скидка на занятия в дневных группах

Абонементы в группы с 13.00-17.00(в будни) сейчас можно приобрести со скидкой.

Цена на Абонемент 8 занятий = 1600 руб.

По всем вопросам, обращайтесь к администратору по тел. 213-46-41.

Открываем новые группы

Идет набор в новые группы по йоге, приглашаем всех желающих.

Лысоконь Елена
Вторник, Пятница – с 13.00 – 14.30
Особенности практики – Хатха йога, группа для начинающих.

Лысенко Елена
Четверг – с 20.00 – 21.30
Воскресенье – с 13.30 – 15.00
Особенности практики – Йога Айенгара, группа для продолжающих.

Запись по у администратора по номеру 213-46-41, 226-89-63

День рождения! Два года Студии Йога+

Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8
Slide 9
Slide 10
Slide 11
Slide 12
Slide 13
Slide 14
Slide 15
Slide 16
Slide 17
Slide 18

Йога Нидра. Расслабление и восстановление сил.

Йога нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.

Йога нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.

Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.

Приглашаем Вас на занятия — пятница 18.00-19.00. (по записи)

Преподаватель — Золотова Екатерина.

Новый год в стиле «вечеров на хуторе близ Диканьки»

Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8
Slide 9
Slide 10
Slide 11
Slide 12
Slide 13
Slide 14
Slide 15
Slide 16
Slide 17
Slide 18

Новогоднее обращение от Студии Йога+

Дорогие друзья, поздравляем Вас с Новым 2011 годом!
Желаем Вам исполнения всех ваших желаний, которые Вы загадали под Новый год. Желаем Вам, чтобы каждый день Вы открывали для себя что-то новое, настроение было позитивное, а жили Вы в гармонии с собой и окружающим миром.

Подводя итоги уходящего года, хотелось бы сказать Спасибо всем нашим клиентам, которые уже добились больших успехов в направлении – йога; Спасибо нашим преподавателям, которые учат нас и делятся своими знаниями и опытом; Спасибо нашим партнерам, совместно с которыми мы проводили незабываемые акции в уходящем году.

Мы надеемся, что в Новом году мы вместе будем открывать новые горизонты и покорять самые «крутые» вершины.

С уважением, команда Студии Йога+.

Подарочные сертификаты!!

Подарки, сюрпризы – это всегда приятно!
Но каждый раз в преддверии праздников, Мы задаемся одним и тем же вопросом:
Что подарить своим друзьям, родственникам, коллегам и партнерам?

Подарочный сертификат* избавит Вас от этого вопроса, ведь занятия йогой, танцами это особенный и не с чем несравнимый подарок, который поможет Вам выразить вашу заботу, любовь и дружеское расположение, а также окунуть человека в мир гармонии, здоровья и самопознания.

Мы предлагаем подарочный сертификат на занятия йогой, танцам и посещение тайского массажа. Обладателю сертификата нужно всего выбрать интересное ему направление и удобное время занятий – согласно расписанию.

* Сертификат так же можно приобретать и на одно-два занятия по выбранному классу, не оплачивая абонемент полностью (Например: 1 занятие на Женский класс; 1 занятие в группу «Здоровая спина»; и др. направления йоги на Ваш выбор)

Открылась группа по узбекскому танцу

Друзья!
мы наконец начинаем новое направление — УЗБЕКСКИЙ ТАНЕЦ.
Пока что раз в неделю,в субботу с 14:00-15:00.
Стоимость занятия 300 р.
ОБ ЭТОМ:
Узбекский народный танец пока не слишком известен в , а ведь его своеобразие , очарование прелесть достойны любви и признания. Узбекские народные танцы представляют собой особый вид танцев Средней Азии.
В узбекских народных танцах много специфических движений, которых нет в арабском и турецком танцах. Главных отличий несколько: во-первых – это сложные и выразительные движение рук, а во-вторых – богатая мимика, в-третьих — активная работа ногами и корпусом.
Мимика и жесты тесно связаны между собой в повседневности, они активно участвуют в процессе общения, это – самые непосредственные «выразители» наших эмоций. Однако это же, как правило, и два самых «слабых места» при обучении восточным танцам. Именно эти лежащие на поверхности выразительные средства «приходят» последними в процессе обучения, долгое время оставаясь в тени. Нельзя также забывать о том, что богатые и разнообразные движения рук улучшают моторику и координацию, снимают усталость с кистей рук. В арабских танцах руки зачастую лишь красиво обрамляют танец, они почти не несут драматургической нагрузки, а мимика в арабских танцах также достаточно сдержанная.
Современные восточные танцы в большой мере утратили фольклорную основу, перестали «рассказывать истории» и выражать конкретные эмоции. Они стали ближе к современной хореографии, чья эстетика отличается от эстетики народного танца, и максимальное внимание уделяется именно мастерству, соразмерности, сложности и чистоте выполнения движений. А в узбекских танцах активно используются все выразительные средства, дополняя танец актерской игрой, возвращая в него импровизацию.

По моим наблюдениям и опыту танцовщица, овладевшая среднеазиатской танцевальной манерой, как правило, становится намного более выразительной, яркой и разнообразной в народных стилях арабского танца ( халиджи, саиди,дабка,нубия), так как дух этих танцев очень схож между собой.
Акимова Женя

Давайте дружить!