Йога-нидра теперь в нашей студии

• Студия Йога+, 25.11.2014 в 13:23
• Новости

Запускается новый класс: Йога-нидра!

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту

Каждое воскресенье в 20:00 с Натальей Семикашевой.
Запись по телефону(обязательна):(383) 226-89-63, 214-09-23
 Ждем вас:
Дуси Ковальчук, 272/2 (карта)

Акция "Открытое Воскресенье"

• Студия Йога+, 11.11.2014 в 10:27
• Новости

Дорогие друзья!

Пока на улице холодно и скользко, мы собираемся согреть Вас нашими радостными новостями. С этой недели в нашей студии запускается акция «Открытое Воскресенье».Суть акции заключается в том,что каждое воскресенье для Вас в нашей студии будет проводиться открытое занятие по определенным направлениям. Вы можете попробовать себя в чем-то новом и выбрать направление по душе или просто посетить любимое занятие на открытом уроке. Ждем Вас каждое воскресенье в нашей студии «Йога +» в 12:00.

Расписание открытых воскресений:

19.10  Пилатес с Еленой Лысенко (большой зал)

19.10  Йога для беременных с Александрой Гарник (зеленый зал)

26.10  Динамичная Хатха-йога в стиле АВЙ с Ариной Ольваник (зеленый зал)

2.11  Йога 23 с Александром Ерохиным (зеленый зал)

8.11 Йога Айенгара с Татьяной Камчатовой (желтый зал)

16.11 Хатха-йога со Светланой Чупаченко (большой зал)

23.11 Йога 23 с Александром Ерохиным (зеленый зал)

30.11 Йога для беременных с Александрой Гарник (зеленый зал)

Также после открытого занятия Вы можете посетить чайную церемонию, которая состоится в 14:00 каждое воскресенья от чайного клуба «Tea Hotei».

 Запись по телефону(обязательна): 226-89-63

Проведите выходные с пользой!

Перенос Открытого Воскресенья!

• Студия Йога+, 06.11.2014 в 14:24
• Новости

Дорогие друзья!

На этой неделе акция «Открытое воскресенье» переносится на субботу (8.10).

В эту субботу занятие проведет Татьяна Камчатова(http://yoga-plus.ru/instructors/kamchatova/) ,которая на прошлой недели вернулась с учебы в Индии. Она проведет открытый урок для всех желающих по Айенгар йоге в эту субботу в 11:30.

Запись по телефону (обязательна): 226-89-63

Ждем Вас по адресу : ул.Дуси Ковальчук 272/2

Проведите выходной с пользой!